Voor mensen met een voedselallergie of met allergieën voor bepaalde vluchtige stoffen is het niet altijd simpel om een reis te overwegen.
Wij geven u hieronder enkele tips om zoveel mogelijk ongemakken te vermijden.

De reisbestemming en verblijfplaats nauwkeurig kiezen

Informeer u over de plaats waar u zult verblijven

Houd rekening met de ongemakken van de stad (smog, vervuiling, drukte in het openbaar vervoer, …).
Houd rekening met de ongemakken van het platteland (pollen (in functie van de seizoenen en van de plaatselijke flora), insecten, zonneschijn, …) .

Het type logement

Hoe is het gesteld met de ventilatie van de kamers (airco of verse lucht), de properheid, de staat van de bedden (matras, soort beddegoed (dons), hoofdkussen). Welk type reinigingsmiddel wordt er gebruikt?
Zijn rokers toegelaten, zijn huisdieren toegelaten, is er een privékeuken (eigen keuken) of eet men in een restaurant?

Een logement kiezen met een privékeuken wordt aanbevolen indien u allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen. U kunt er immers uw maaltijd bereiden zoals bij u thuis. Zorg er echter wel voor om de properheid van de keuken te controleren bij uw aankomst. Aarzel niet om indien nodig de keuken opnieuw te (laten) reinigen zodat alle sporen van allergenen verwijderd zijn. Wees vooral aandachtig wat de koelkast en de vaatwasser betreft.
Indien de verblijfplaats over een restaurant beschikt, kunt u best op voorhand informatie inwinnen over de menu’s die op de kaart staan.

De restaurants en handelszaken in de buurt

Wees er zeker van dat u ter plaatse restaurants zult kunnen vinden met gerechten die rekening houden met uw allergie.
Doe hetzelfde voor de voedingszaken. Zo zult u beschikken over enkele adressen van handelszaken waar u de nodige voedingswaren kunt vinden.

Geneesheren en nooddiensten

Maak een lijst op van de plaatselijke hospitalen (en eventueel van de geneesheren). Steek bij uw identiteitsdocumenten een briefje met informatie over uw allergieën in de taal van het bezochte land, met de noodnummers, de nummers van contactpersonen en het nummer van uw bijstandsverlener.

Voedingswaren, voorwerpen en producten die u moet meenemen

Beter voorzien dan genezen: voorzie dus indien mogelijk een kleine reserve voedingswaren die volgens u ter plaatse moeilijk te vinden zijn.
Denk ook aan sommige voorwerpen die u kunnen beschermen (zeep, handschoenen, waterkoker, kussenslopen, …) en eventueel ook het onderhouds- of reinigingsproduct dat u gewoonlijk gebruikt.
Vergeet uw geneesmiddelen en de voorschriften van uw geneesheer niet. Denk aan uw reisapotheek.

Met het vliegtuig op reis

Met het vliegtuig reizen, kan u blootstellen aan heel wat allergische stoffen:

Geur van tax-free winkels (waaronder de parfumwinkels).
Andere “geparfumeerde” passagiers.
Bereide schotels waarvan u niet precies weet met welke voedingsmiddelen ze klaargemaakt zijn.
Snacks, besteld door uw buurman/-vrouw en die vluchtige allergenen bevatten (noten, sesamzaadjes, …).
Dieren die in de cabine meevliegen.
De toiletten van het vliegtuig met sterk geurige onderhouds- of ontsmettingsmiddelen.
…

Tracht zoveel mogelijk ongemakken te vermijden. Informeer de air hostess over uw allergie als u denkt dat u er tijdens de vlucht last van zou kunnen hebben. Kies een plaats in het vliegtuig die u zo weinig mogelijk blootstelt aan potentiële allergieën.

Ter plaatse

Als u over uw eigen keuken beschikt: reinig de voorwerpen grondig die allergische stoffen zouden kunnen bevatten (vaatwerk, koelkast, vaatwasser, …)
Als u in het restaurant van het hotel eet: verwittig de keuken van het hotel en bekijk met de chef welke alternatieve gerechten hij u kan voorstellen.
Gaat u uit eten? Selecteer restaurants die u aangepaste menu’s kunnen aanbieden. U zult wellicht meer keuze hebben in toprestaurants. Boek voldoende lang op voorhand.
Informeer u bij aankomst over de plaatselijke medische infrastructuur.
Was regelmatig uw handen: ze zouden besmet kunnen zijn met bestanddelen van producten waarvoor u allergisch bent en uzelf of anderen hebben aangeraakt (noten, zeevruchten, …).
Er bestaan medische kaartjes die de allergieën vermelden in de taal van het land. Sommige internetsites verkopen dergelijke kaarten (bvb. http://www.allergytranslation.com). Ze kunnen nuttig zijn om uzelf verstaanbaar te maken en uw gesprekspartners op de hoogte te brengen (hotelier, restauranthouder, medische dienst, ….).
.
Tip: maak een foto van de producten, bestanddelen of voedingswaren waarvoor u een allergie hebt en neem die foto mee op reis. Zo zal u gemakkelijk aan uw gesprekspartner of aan uw omgeving kunnen tonen welke producten voor u een risico inhouden.