• EUROP ASSISTANCE
  • REISVERZEKERING
  • ANNULATIEVERZEKERING
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

De bergziekte: symptomen en preventie

Home » Gezondheid » De bergziekte: symptomen en preventie
Europ Assistance 03/02/2020 10:20 0
47

De bergziekte of hoogteziekte is een risico voor de mensen die naar hoog gelegen berggebieden trekken.

De bergziekte: symptomen en preventie

De (acute) bergziekte of hoogteziekte is een reëel risico voor de duizenden mensen die jaarlijks naar hoog gelegen berggebieden trekken. Hieronder geven we enkele tips om de hoogteziekte te vermijden.

De bergziekte of de hoogteziekte (“acute mountain sickness”) is een (soms dodelijk) risico voor de reizigers die naar de bergen trekken om er te skiën of een sneeuwsport te beoefenen, voor een bergbeklimming, een trekking of lange bergwandelingen. Men moet niet noodzakelijk boven de hoogtegrens van 3.000 m gaan om er het slachtoffer van te worden!

Wat is (acute) bergziekte of hoogteziekte?

Hoe hoger men zich begeeft, hoe meer de atmosferische druk afneemt, waardoor er minder zuurstof in de lucht aanwezig is. Het lichaam heeft dan meer moeite om zuurstof op te nemen, fysieke inspanningen worden moeizamer en er treedt veel sneller vermoeidheid op. Hierdoor verhoogt de ademhaling en stijgt het hartritme. Na enige tijd (gewoonlijk tussen 3 à 4 dagen, afhankelijk van de hoogte en de persoon), zal het lichaam meer rode bloedcellen hebben aangemaakt, waardoor het zich geleidelijk aan zal aanpassen aan de hoogte.
Over het algemeen zal het risico op bergziekte ontstaan vanaf een hoogte van 2.500 m en groter worder naarmate de hoogte toeneemt.

Wat zijn de symptomen?

De meest frequente symptomen van bergziekte zijn hoofdpijn (migraine), misselijkheid, vermoeidheid of slapeloosheid. Doorgaans verminderen of verdwijnen deze symptomen na 3 à 4 dagen.
In sommige gevallen kunnen ze echter leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen zoals braakneigingen, gedragsstoornissen, een hersenoedeem, een longoedeem of hartstoornissen. Men zal dan zo snel mogelijk moeten afdalen en, afhankelijk van de ernst van de situatie, zal een medische behandeling noodzakelijk zijn.

Wie loopt de meeste risico’s op bergziekte?

  •  Zwangere vrouwen in het eerste en derde trimester van de zwangerschap en de kinderen jonger dan 18 jaar, dit meer bepaald vanaf een hoogte van meer dan 2.500 m;
  • Personen met niet gestabiliseerde hart- en vaatziekten (hartstoornissen, recent hartinfarct, slecht of niet gecontroleerde hoge bloeddruk, antecendenten van hart- en vaatziekte, …) of met een bloedziekte (bloedarmoede); 
  • Personen met chronische ademhalingsproblemen (astma, chronische bronchitis, emfyseem, ..); 
  • Personen met zware psychiatrische of neurologische aandoeningen (epilepsie, hersenberoerte, …);  
  • Personen die een regelmatige medische behandeling nodig hebben (insuline afhankelijke diabetes, nierdeficiëntie, retinopathie, …).

Bij de minste twijfel neemt u best contact op met uw geneesheer. Leg hem uw reisplannen voor en vraag hem om raad.  

Enkele preventietips tegen de bergziekte

Wees voorzichtig indien u naar hoog gelegen gebieden vertrekt, zoals bvb. de hoge Alpen, de landen van het Himalayagebergte of de Andes en hou rekening met volgende tips:

  • Na aankomst ter plekke neemt u best (enkele dagen) de tijd om u aan de hoogte aan te passen. Indien u nadien naar nog hoger gelegen gebieden wil trekken, doet u dit best per schijf van 300 meter à 500 meter per dag.  
  • Zorg ervoor om regelmatig te drinken, vermijd alcohol, tabak evenals kalmeermiddelen en slaappillen.  
  • Daal af naar een lager gelegen gebied indien u bergziektesymptomen zou ondervinden.  
  • Vraag om medisch advies indien de gezondheidsproblemen aanhouden.

Vertrek in elk geval niet zonder een reisbijstand. Zo bent u zeker van de allernoodzakelijkste bijstand bij een medisch probleem.

vakantie

Eerste publicatie : 03/2014 - Update : 02/2020
bergen ziekte

Xavier Van Caneghem |View all posts by Europ Assistance


5 sportieve buitenactiviteiten
Dagelijks leven

5 sportieve buitenactiviteiten

Xavier Van Caneghem 0
3

Is de zon van de partij? Wilt u uw benen strekken en tegelijkertijd een originele activiteit beoefenen? Hieronder vindt u enkele ontspannende...

Read More »
De typische gebreken van een antivirus
Informatica / ICT-Bijstand

De typische gebreken van een antivirus

Xavier Van Caneghem 0
1

Er gaat niets boven een goed antivirus om u optimaal te beschermen tegen virussen. Toch loeren talrijke gebreken van antivirusprogramma’s...

Read More »
Reizen met een bril of met contactlenzen
Gezondheid

Reizen met een bril of met contactlenzen

Xavier Van Caneghem 0
11

Als u een bril of contactlenzen draagt, weet u hoe belangrijk ze zijn in uw dagelijks leven. Op reis moet...

Read More »

Laat een antwoord

Click here to cancel reply.

Wij raden u aan
De slaperigheid achter het stuur vermijden
Gezondheid

De slaperigheid achter het stuur vermijden

De medische repatriëring
Europ Assistance

De medische repatriëring

Reizen zonder turista
Azië

Reizen zonder turista

Medische kosten in het buitenland: de EZVK of een reisbijstand?
Gezondheid

Medische kosten in het buitenland: de EZVK of een reisbijstand?

Autorijden met hooikoorts: gevaarlijk?
Dagelijks leven

Autorijden met hooikoorts: gevaarlijk?

Een vliegtuigreis met een oorontsteking: geen goed idee
Gezondheid

Een vliegtuigreis met een oorontsteking: geen goed idee

Laat u niet bijten door teken!
Dieren

Laat u niet bijten door teken!

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips
Europa

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips

Meest gezochte thema’s
activiteiten avontuur belgië bergen bijstand boot buitenland consumptie covid-19 cyberaanval feest fiets geldzaken gezondheid hond informatica kat kids kinderen mobiliteit motor reis reisweg reisziekte reizen ski sneeuw snowboard sport trektocht vacances vakantie veiligheid verkeer verkeersreglement vliegtuig voeding voyage wagen winter woning zee ziekte zwangerschap écologie
Europ Assistance

Europ Assistance wordt ook wel dé uitvinder van de reisverzekering genoemd. Het maakt deel uit van de Generali Group, de derde grootste verzekeringsgroep ter wereld. Met producten als reisverzekering, bijstandsverzekering, annulatieverzekering, woningbijstand en pechverhelping zowel in België als wereldwijd, biedt Europ Assistance een uitgebreid pakket aan verzekeringen aan.

Europ Assistance Belgium, Kantersteen 47 te 1000 Brussel
BTW BE 0738.431.009 RPR Brussel

Bijstandsproducten

Reisverzekering Europa

Annulatieverzekering Wereld

Assistance Autovakantie

Verzekering Wintersport

Vakantie bestemmingen
LAATSTE BERICHTEN

Contacteer Europ Assistance zonder wachttijd

De beste plekken om te sporten

Een goede fietshelm kiezen

Nieuwsbrief
Schrijf u in op onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig onze beste tips!

 


Ik ga akkoord met de privacyverklaring
Klantenbeoordelingen
Scroll to top
 

Loading Comments...