Stress, inspanningen, vermoeidheid, warmte, grote hoogte: zoveel factoren die soms deel uitmaken van een vakantie en die een negatieve invloed kunnen hebben op hartpatiënten. Voor mensen die lijden aan aandoeningen van het hart-en vaatstelsel is een goede reisvoorbereiding van kapitaal belang.
Hieronder geven we u enkele basisvragen mee die een goede voorbereiding mogelijk maken.

Ben ik in staat om te reizen?

Lijden aan hartkwalen of aan een hart-en vaataandoening betekent niet noodzakelijkerwijze dat men geen reisplannen meer mag maken. Toch is het voor hartpatiënten belangrijk om vóór het vertrek een volledige balans op te maken van hun gezondheidstoestand en een hartcontrole te ondergaan. Deze voorzorgen zijn des te nuttiger indien het een reis betreft met het vliegtuig, een reis op grote hoogte (bergreis), een sportieve reis of een verblijf in een warm land, of nog indien u laatst (de afgelopen zes maanden) een hartoperatie hebt ondergaan.

Een raadpleging bij uw hartspecialist is dus de eerste onontbeerlijke stap die u moet zetten vooraleer u reisplannen maakt. Voor zijn diagnose zal hij een echocardiografie en een elektrocardiogram opmaken, uw weerstand meten bij fysieke inspanningen en de stabiliteit van uw pathologie beoordelen. Hij zal u ook goede raad kunnen geven. Dragers van hartstimulatoren (pacemakers) zullen ook hun toestel kunnen laten testen.
Indien u lijdt aan suikerziekte (diabetes) én aan een hartziekte is het eveneens onmisbaar om voorafgaandelijk uw cardioloog te raadplegen.

Hoe kies ik mijn reisbestemming?

Als hartlijder moet u zeer nauwkeurig uw reisbestemming, transportmiddel en type verblijf uitkiezen.

Het klimaat en het type landschap: een te koud klimaat kan aanleiding geven tot angor (angina pectoris) of tot een te hoge bloeddruk (hypertensie), een te warm klimaat verhoogt het risico op uitdroging en vermoeidheid, een reis in hoog gelegen gebieden wordt doorgaans afgeraden omwille van de zuurstofschaarste (verhoging van het hartritme en ademhalingsproblemen) en van de topografie (fysieke inspanningen, vermoeidheid).

Het transportmiddel: Een reis met de trein, met de wagen, met het vliegtuig? Ook hier zal alles afhangen van uw gezondheidstoestand vóór uw vertrek. Een lange reis met de wagen of met het vliegtuig wordt gewoonlijk afgeraden. De medische problemen die gelinkt worden aan het transportmiddel verwijzen gewoonlijk naar het risico op een aderontsteking (flebitis), de negatieve gevolgen van de warmte (uitdroging), de stress en de vermoeidheid.

Het type reis: het is aangeraden om vergezeld op reis te gaan of zelfs in groep te reizen zodat men snel op de hulp van de medereizigers (bvb. hartmassage) kan rekenen indien een probleem opduikt. Een georganiseerde reis blijkt het meest aangewezen te zijn. Het spreekt voor zich dat de reis die u zal kiezen u zoveel mogelijk moet sparen van de mogelijke stressfactoren of van de vermoeidheid (voorzie dus fysieke activiteiten die aangepast zijn aan uw gezondheidstoestand).

Wees bereid om uw reisplannen en uw agenda aan te passen indien uw gezondheidstoestand dit zou vergen. Las voldoende rustmomenten in en vermijd zware inspanningen.
Voorzie voldoende medicatie, neem hun verpakking mee en spreid ze over uw bagage. Hou ook rekening met de reglementering die van kracht is in de luchthavens. Zie hieromtrent het artikel “Op reis met geneesmiddelen”.
Neem de voorschriften mee van uw geneesmiddelen, een medisch getuigschrift met de beschrijving van uw pathologie en van uw behandeling (indien mogelijk in het Frans als u naar een Franstalig land afreist, anders liefst in het Engels), en indien nodig uw medisch dossier (raadpleeg hiervoor uw cardioloog).
Denk tijdig aan de aanbevolen of verplichte vaccinaties en kijk met uw geneesheer of ze compatibel zijn met uw behandeling.
Maak een lijstje op met de noodnummers (contactpersonen, geneesheren, nooddiensten, bijstandsverlener) en neem uw Europese Ziekteverzekeringskaart (EZVK) mee.

Ben ik goed verzekerd?

Een goede reisverzekering zal uw medische kosten dekken evenals een vervroegde repatriëring en de opvang van uw reisgenoten voorzien.
Opgelet, want reisverzekeraars kunnen soms weigeren om tussen te komen indien de pathologie die zich in het buitenland voordoet, bekend was vóór het vertrek, het risico op een pathologisch probleem reëel is, de reiziger een negatief medisch advies heeft gehad omtrent zijn reis of indien het medisch probleem te wijten is aan een plotse terugval of verergering van een ziekte of van een pathologische toestand die vóór het vertrek gekend of aanwezig was.
Het is dus belangrijk om het positieve advies van uw hartspecialist te krijgen voor uw afreis en slechts een reis te plannen indien uw gezondheidstoestand stabiel is (gestabiliseerde pathologie die de reis mogelijk maakt).
Lees in dit verband het artikel “Reizen en voorafbestaande ziektes”.
De onderschrijving van een reisannuleringscontract kan ook zeer nuttig zijn. Het laat u toe om geen financieel verlies te lijden indien de geboekte reis op het laatste nippertje niet kan doorgaan omwille van een plotse verergering van uw gezondheidstoestand.
.