Xavier Van Caneghem
Hoeveel tijd spendeert u aan het wassen van uw handen?
Wast u uw handen wel op de juiste manier?
Welke objecten die u aanraakt zijn het “vuilst”?
Zijn handen wassen maakt deel uit van de elementaire handelingen van elke dag.
Maar volgens studies en waarnemingen van gezondheidsspecialisten, zouden heel weinig mensen hun handen op correcte manier wassen. Ziektekiemen, bacteriën en virussen die mogelijk andere personen kunnen besmetten, worden hierdoor dus niet grondig verwijderd.
Erger nog : 10% van de mensen zou zelfs zijn handen niet wassen na een toiletbezoek!
En het volstaat heus niet om wat water over zijn hand of vingers te laten stromen om propere handen te hebben…
Denk eraan, ook wanneer u reis bent!
De beste manier om zijn handen te wassen
Om doeltreffend te zijn, moet een wasbeurt zoals hieronder beschreven, minstens 20 seconden duren!
- Gebruik indien mogelijk warm water
- Maak eerst uw handen nat (inclusief de vingers)
- Gebruik nadien zeep (stuk zeep of vloeibare zeep) en laat de zeep goed schuimen
- Wrijf de binnen- en buitenkant van de handen en de vingers krachtig in. Vergeet hierbij de handpalm, de duim en de handlijnen niet en wrijf goed tussen de vingers. Dit alles zou een 15-tal seconden moeten duren.
Indien u lange nagels hebt, moet u zeker niet vergeten om de onderkant van de nagels goed te reinigen, want op die plek houdt een groot deel van de ziektekiemen zich schuil. De nagels kort houden is dus hygiënischer. - Droog uw handen, bij voorkeur met een wegwerpdoekje.
- Sluit de kraan met een wegwerpdoekje en vermijd om vuile oppervlakten met de handen aan te raken wanneer u de plek verlaat (deur, deurklink, …)
Goed om te weten
- Ziektekiemen zijn ook aanwezig onder ringen en juwelen die men aan de vingers draagt. De ringen verwijderen vóór een wasbeurt is dus aanbevolen.
- « Gewone » zeep (dus zeep die geen bacteriedodende eigenschappen heeft) helpt om de ziektekiemen te vangen en samen met het water weg te spoelen, maar ze doden de ziektekiemen niet!
- Het gebruik van een vuile zeep kan het besmettingsgevaar vergroten.
De goede momenten om uw handen te wassen
Was uw handen…
- wanneer ze vuil zijn of wanneer ze vuil aanvoelen;
- na elk toiletbezoek;
- voordat u voedsel aanraakt, eet, drinkt, begint te koken of eten klaarmaakt;
- nadat u afval hebt aangeraakt of producten die vuil maken;
- na elk contact met een zieke persoon;
- na elk contact met een dier;
- nadat u zich gesnoten hebt of in uw handen hebt geniest;
- na aanraking van vuile of potentieel besmette objecten.
De “vuilste” objecten
- Let goed op voor de typische besmettingshaarden zoals de (trap)leuningen in metro’s, bussen of treinen, het toetsenbord van geldautomaten, restaurantkaarten, afstandsbedieningen, deuren en liften in openbare plaatsen, openbare toiletten, waskamers en wastafels, …
- Let ook op gedeelte objecten op kantoor (toetsenbord, computermuis, telefoons, … ) of nog op schermen van smartphones en tablets!
Leer deze elementaire regels aan uw kinderen en wees vooral attent om geen andere mensen te besmetten wanneer uzelf ziek bent (verkoudheid, griep, diarree, …)
