Voyager avec de jeunes enfants : astuces et conseils

Si voyager avec des enfants peut être mémorable et réellement merveilleux, un simple manque d’anticipation peut vite devenir source de stress et impacter négativement votre séjour.

Heureusement, nous vous donnons toutes nos astuces pour un voyage serein que vous n’oublierez pas de sitôt. Les clés à garder en tête ? Une organisation robuste, un rythme adapté et une anticipation des imprévus. Que ce soit pour un week-end ou un long séjour, chaque détail compte pour éviter que les vacances ne se transforment en parcours du combattant.

Découvrez donc notre guide complet, pour partir l’esprit léger !

À retenir :

• Privilégiez des destinations accessibles et paisibles ;
• Adaptez le rythme aux besoins des enfants ;
• Anticipez l’arrivée (repas, commerces, fatigue) ;
• Prévoyez une checklist complète de bagages ;
• Organisez des activités variées et des étapes sur le trajet.

Les destinations idéales pour un voyage en famille

Quand on part avec des enfants, il faut s’assurer que la destination ne soit pas trop compliquée pour eux. Cela inclut la distance, la manière de s’y rendre, les températures sur place ainsi que les commodités. Si vous n’anticipez pas, vous risquez de vous stresser, de devoir affronter des difficultés et, par conséquent, de ne pas profiter à fond de votre séjour.

Evitez les climats trop chauds, trop humides ou trop froids. A partir de 2 à 3 ans, les destinations lointaines sont envisageables, mais évitez les pays où des vaccins sont obligatoires ainsi que ceux où il y a des risques de paludisme et de gastro-entérites. Evitez d’emmener un bébé à des destinations à plus de 1.800 mètres d’altitude.

Voici ce à quoi il vaut mieux réfléchir pour prendre les meilleures décisions :

• Le décalage horaire : Au-delà de 4 heures (généralement), les enfants mettent parfois plusieurs jours à récupérer.
• Les services médicaux accessibles : Un médecin ou une pharmacie à proximité font toute la différence en cas de coup de chaud, de gastro ou de petite déconvenue.
• Le climat et la température : Une chaleur extrême peut mener à un risque de déshydratation ou à des coups de chaud.
• Des infrastructures adaptées : Plaines de jeux, piscines, clubs pour enfants et restaurants familiaux facilitent le quotidien sur place.
• Une altitude raisonnable : Évitez les séjours au-dessus de 1 500 mètres : l’organisme des jeunes enfants supporte mal la raréfaction d’oxygène

Les meilleures périodes pour partir avec des enfants

Avec des enfants qui ne sont pas encore scolarisés, le printemps est souvent le meilleur compromis. Les destinations sont généralement plus agréables, la fréquentation est raisonnable, et les prix, bien plus accessibles qu’en haute saison.

Si vos enfants vont à l’école, les vacances de printemps sont également agréables si vous partez dans des destinations où il fait trop chaud pendant l’été. Vous envisagez un pays plutôt chaud ? Il est aussi possible de partir hors-saison.

A faire et à ne pas faire

Le piège classique quand on voyage avec des enfants consiste à vouloir en faire trop. Or, si vos itinéraires sont surchargés, que vous dormez à un endroit différent tous les deux jours et que vous enchaînez les visites sans prévoir de temps mort, c’est risqué.  Les enfants seront sans doute épuisés… et vous aussi !

Limitez les changements d’hébergement fréquents : dormir deux à trois nuits au même endroit est bien plus reposant pour les jeunes enfants. Prévoyez un temps calme chaque jour (sieste, jeux libres, lecture) pour permettre à chacun de récupérer. Et dans les pays chauds, planifiez les activités le matin ou en fin d’après-midi, en réservant le milieu de journée au repos.

Que prévoir avant de partir avec de jeunes enfants ?

Les indispensables administratifs

Avant de boucler les valises, quelques vérifications s’imposent.

Commencez par les pièces d’identité : dans l’Union européenne et l’espace Schengen, une Kids-ID (pour les moins de 12 ans) ou une carte d’identité suffisent. Hors UE, un passeport individuel est obligatoire pour chaque enfant et est valable 5 ans pour un mineur belge. Les délais d’obtention peuvent dépasser trois semaines en procédure normale, alors anticipez. Toutes les informations officielles sont disponibles sur le site du SPF Affaires étrangères.

Si votre enfant voyage avec un seul parent (ou avecdes personnes autres que les parents), pensez à l’autorisation parentale : certains pays peuvent l’exiger, et même là où ce n’est pas obligatoire, mieux vaut en avoir une sur soi.

Emportez également la carte européenne d’assurance maladie (CEAM), utile dans les établissements publics de l’UE.

Attention toutefois : elle ne couvre ni le rapatriement, ni les cliniques privées, ni les soins hors Europe. C’est pour cela qu’une assurance voyage familiale et spécifique devrait être envisagée.

Anticipez l’arrivée

Posez-vous ces questions avant de partir :

• A quelle heure arrivez-vous ?
• Les commerces seront-ils ouverts ?
• Est-ce un dimanche ou un jour férié local ?

Si tout est fermé à l’arrivée, les options sont limitées. Après un long trajet, un enfant fatigué et affamé sans solution rapide peut être complexe à gérer. Ayez donc le réflexe simple d’emporter quelques provisions avec vous.

Nous pouvons par exemple penser à :

• gourdes de compote ou laitages qui se conservent hors du frigo ;
• sandwichs ou produits frais dans une glacière ;
• bouteilles d’eau ;
• café soluble et morceaux de sucre ;
• boissons au cacao et jus avec pailles ;
• biscuits secs salés et sucrés ;
• viennoiseries en sachets individuels.

Emportez de la nourriture spécifique pour votre bébé si ce type de nourriture n’est pas disponible sur place. Attention toutefois si vous voyagez en avion et si vous emportez la nourriture pour bébé dans votre bagage à main, car il est possible que lors des contrôles de sécurité, il vous soit demandé de goûter le produit !

La checklist complète pour voyager avec de jeunes enfants

À adapter selon votre destination et votre mode d’hébergement, mais voici une base intéressante :

Vêtements et chaussures

• Tenues de rechange (+2 minimum)
• Pyjamas
• Couches (si votre enfant en porte encore)
• Sous-vêtements / chaussettes
• Veste / pull / imperméable
• Chaussures de marche + chaussures faciles à enfiler
• Maillot de bain
• Sac pour linge sale
• Lessive format voyage

Toilette & hygiène (souvent oubliés)

• Brosses à dents (adultes + enfants)
• Dentifrice
• Gel douche
• Shampooing
• Après-shampooing (si besoin)
• Déodorant
• Crème hydratante (visage + corps)
• Maquillage / démaquillant
• Brosse / peigne / accessoires cheveux
• Rasoir
• Protections hygiéniques
• Coton / cotons-tiges
• Parfum (optionnel)

Protection solaire & chaleur

• Crème solaire SPF 50+
• Chapeau / casquette
• Lunettes de soleil UV
• T-shirts anti-UV
• Parasol / tente anti-UV
• Pare-soleil pour voiture

Couchage et confort

• Alèse imperméable
• Veilleuse (si besoin)
• Doudou (si besoin)
• Tétines (si besoin)
• Lit parapluie (si non fourni)
• Gigoteuse / couverture

Hygiène & imprévus du quotidien

• Lingettes
• Mouchoirs
• Gel hydroalcoolique
• Sacs poubelle / sacs étanches
• Papier toilette
• Serviette / gant

Repas & bébé

• Biberons / lait / petits pots
• Snacks / gourdes / biscuits
• Eau
• Cuillères / bavoirs
• Glacière souple

Pharmacie

• Thermomètre
• Paracétamol / ibuprofène (enfants)
• Antihistaminique
• Sérum physiologique
• Désinfectant
• Pansements
• Anti-moustiques
• Pince à tiques
• Voyez aussi notre checklist en cliquant ici

Documents

• Pièces d’identité / passeports
• Carnet de santé
• CEAM
• Assurance voyage
• Autorisation parentale
• Réservations
• Copies numériques

Transport & trajet

• Siège auto
• Poussette
• Porte-bébé
• Pare-soleil voiture
• Coussin / plaid
• Sac d’urgence (change + lingettes)
• Jeux / livres
• Tablette + contenus téléchargés
• Écouteurs enfant
• Snacks + eau
• Sac surprise avec jeux ou jouets

Électronique & indispensables tech 

• Chargeurs téléphone
• Câbles
• Adaptateur de prise (si vous partez à l’étranger)
• Multiprise

Comment occuper les enfants pendant le trajet ?

Le sac surprise, une technique qui change tout

Cette méthode est simple, peu coûteuse, redoutablement efficace, et aussi très sympa à planifier en amont. L’idée est simple : vous préparez à l’avance un petit sac pour chaque enfant, et ne le leur donnez qu’une fois en route. L’effet de découverte maintient l’attention bien plus longtemps qu’un jouet déjà connu, ce qui vous offre quelques heures d’émerveillement et de calme. Garnissez-le de petites nouveautés : un livre de coloriage avec des crayons, un jeu de cartes format voyage, une tablette magique, une petite console, des autocollants, un jouet neuf, un goûter… Tout est possible.

Les écrans

Pour un long trajet, les consoles ou écrans appuie-tête sont d’une aide précieuse. Prévoyez les contenus à l’avance, pensez aux câbles et à un système de recharge, et le tour est joué ! Pour plus de confort pour les parents, les écouteurs sans fil sont des incontournables.

Les jeux et activités sans écran

Les devinettes, charades et blagues à tour de rôle fonctionnent à tous les âges. Les jeux d’observation sont très efficaces aussi : repérer des lettres sur les panneaux, compter les voitures d’une certaine couleur, trouver des objets commençant par une lettre donnée. On peut aussi inventer des histoires collectivement ou écouter un livre audio adapté aux enfants.

Retrouvez toutes nos idées pour occuper les enfants en voiture lors d’un long trajet.

Voyager en famille selon le mode de transport

En voiture avec de jeunes enfants

La voiture offre un avantage non négligeable : la liberté du rythme. On s’arrête quand on veut, on emporte ce dont on a besoin, et on peut se déplacer librement à destination sans dépendre des transports locaux. Mais un long trajet, sans organisation, peut vite devenir éprouvant.

Prévoyez une pause toutes les deux heures au minimum, idéalement dans une aire avec espace de jeux. Assurez-vous que le siège auto est adapté à l’âge et au poids de l’enfant et correctement installé. Des protections solaires sur les vitres latérales arrière éviteront quant à elles les coups de chaud, et un sac plastique avec des lingettes à portée de main est indispensable en cas de mal des transports.

Pour les trajets de plus de 4 à 5 heures, vous pouvez envisager une étape intermédiaire. Une nuit à mi-chemin permet de couper l’effort en deux et d’entamer le séjour reposé. Mieux encore : avec un peu d’anticipation, cette étape peut devenir mémorable et faire pleinement partie du voyage. Sur le trajet, si vous avez une jolie ville à découvrir ou un site naturel à explorer, pensez-y !

Pour tous nos conseils pratiques, consultez notre guide pour réussir un road trip avec un jeune enfant.

Surtout : ne laissez jamais un enfant dans une voiture stationnée en plein soleil (ou un endroit ombragé qui risque rapidement de devenir ensoleillé). La température à l’intérieur de l’habitacle peut augmenter très rapidement.

En avion avec de jeunes enfants

L’avion demande un peu plus d’anticipation, notamment pour le bagage cabine. Vérifiez si vous avez suffisamment de place en soute ou si un dispositif est prévu pour votre poussette, et prévoyez de quoi occuper l’enfant pendant le vol (jeux, coloriages, tablette avec contenus téléchargés).

Prévoyez des vêtements chauds pour protéger l’enfant de la fraîcheur de l’air conditionné. Evitez-lui les désagréments de changements de pression en le faisant boire lors du décollage et de l’atterrissage ou, pour les enfants plus âgés, en lui donnant un chewing-gum à mâcher. Attention si votre enfant a une otite : le voyage en avion est souvent proscrit !

Retrouvez notre guide complet pour voyager en avion avec un jeune enfant sans stress.

Voyager seul(e) avec ses enfants

Partir sans l’autre parent demande encore plus d’anticipation, car vous n’aurez personne sur qui compter pour vous seconder. D’ailleurs, selon une étude OpinionWay x Evaneos datant de 2025, 23% des familles monoparentales verraient les vacances comme un casse-tête, et c’est ce que nous voulons à tout prix vous éviter.

Découvrez nos conseils pour voyager seul(e) avec de jeunes enfants.

Quelques conseils sur votre lieu de vacances

• Les habitudes : Changez le moins possible les habitudes du bébé, tant pour ses aliments que pour ses heures de repas et de repos. Evitez les décalages horaires de plus de 2 heures.
• Protégez l’enfant des coups de soleil en lui appliquant régulièrement une crème solaire à haut indice de protection (minimum 50). Laissez-lui son t-shirt lorsqu’il se baigne et mettez-lui un chapeau à large bord pour protéger sa nuque;
•  Anticipez les piqûres de moustiques en utilisant des produits répulsifs adaptés à l’enfant et en le protégeant pendant la nuit (moustiquaire);
• Veillez à donner régulièrement à boire. Les bébés et certains enfants en bas âge ne réagissent pas aux signaux de la soif !
•  Attention à l’eau utilisée pour l’alimentation : privilégiez l’eau minérale en bouteille d’une marque contrôlée ou, le cas échéant, faites bouillir de l’eau. Emportez un thermos d’eau chaude pour préparer un biberon à tout instant si vous voyagez en voiture.
• Pensez à un moyen d’identification si votre enfant joue sur une plage ou dans une plaine de jeu (p.ex. bracelet avec son nom, adresse et votre n° de GSM).
  Ne laissez jamais un enfant sans surveillance!

Les pathologies les plus fréquentes pendant les vacances

Près d’un dossier médical sur trois traité par l’assistance voyage pendant les vacances d’été concerne des enfants. Ces dossiers bénéficient d’une attention toute particulière, car l’état médical peut évoluer très vite.
La liste ci-dessous reprend les pathologies les plus fréquentes (% moyen du nombre de dossiers médicaux ouverts pendant l’été):

• Traumatismes (blessures, fractures, contusions, …) : 35% des 0-10 ans et 38% des 11-20 ans
• Gastro-entérologie (problèmes gastriques, diarrhée, …) : 17% des 0-10 ans, 20% des 11-20 ans
• Infections (dont maladies infantiles) : 20% des 0-10 ans, 15% des 11-20 ans

Les erreurs à éviter en voyage avec de jeunes enfants

• Vouloir en faire trop : un programme surchargé peut épuiser tout le monde rapidement ;
• Négliger les temps de repos : la sieste et les moments calmes conditionnent la bonne humeur de vos bouts de chou et votre sérénité ;
• Oublier des essentiels : (alèse, doudou, médicaments) certains articles sont difficiles à trouver sur place, surtout le week-end ou dans une zone peu urbanisée ;
• Mal anticiper les repas à l’arrivée : un enfant affamé devant des commerces fermés, c’est une tension assurée pour toute la famille ;
• Sous-estimer la fatigue des enfants : les enfants qui s’amusent ne montrent pas toujours leur épuisement, et c’est souvent en fin de journée, parfois trop tard, qu’il se manifeste.

En voyage, le confort des enfants conditionne directement celui des parents. Anticiper leurs besoins, c’est aussi privilégier votre bien-être… et vos nerfs !

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Questions fréquentes sur les voyages avec des enfants

À partir de quel âge peut-on voyager avec un enfant ?

Vous pouvez d’ores et déjà voyager avec un nourrisson, bien entendu. Cela dit, même si cela dépend des contextes, plus l’enfant grandit, plus le voyage est généralement simple à gérer. Pensez simplement à respecter les recommandations médicales selon la destination et le mode de transport choisis, sans oublier de vous adapter au rythme et aux besoins de l’enfant.

Comment gérer un long trajet avec de jeunes enfants ?

L’important est de conserver un rythme qui limite la lassitude. Alternez si possible les activités manuelles, les jeux collectifs, les temps d’écran et moments de repos, et faites des pauses régulières pour permettre à vos têtes blondes de se dégourdir les jambes. Si le trajet est très long et que cela vous tente, ajouter des étapes peut aussi être sympathique pour tous. Pour plus de confort et moins d’embouteillages, il est aussi possible de planifier le départ pendant la sieste ou de nuit. Retrouvez ici toutes nos idées pour occuper les enfants en voiture lors d’un long trajet.

Faut-il adapter la destination quand on voyage en famille ?

Oui. Une destination adaptée, avec un décalage horaire restreint, un climat agréable, des infrastructures familiales et des services médicaux fiables, réduit le stress et permet à tous de profiter vraiment du séjour.

Mon enfant a-t-il besoin d’un passeport pour voyager en Europe ?

Non. Dans l’Union européenne et l’espace Schengen, une Kids-ID (pour les moins de 12 ans) ou une carte d’identité suffisent. En dehors de cette zone, un passeport individuel est obligatoire. Si vous n’en avez pas, il vous faudra bien anticiper les délais. En effet, la procédure normale peut prendre plusieurs semaines. Toutes les informations sont disponibles sur le site du SPF Affaires étrangères.

Que faire si mon enfant tombe malade pendant les vacances ?

Contactez en priorité votre assistance voyage, si vous avez souscrit un contrat. Avec Redion, nos équipes vous orientent 24h/24 vers un médecin ou un établissement adapté, et peuvent organiser un rapatriement si l’état de santé le nécessite. Anticipez également cette situation, en emportant le carnet de santé de votre enfant.

Que faire en cas d’imprévu logistique (retard, perte de bagages, annulation) ?

Gardez toujours une marge de manœuvre dans votre planning, pour ne pas être pris au dépourvu. Prévoyez des solutions de secours pour les repas et le couchage du premier soir, et assurez-vous d’être bien couverts par votre assurance voyage. Une bonne couverture inclut non seulement les frais médicaux, mais aussi l’annulation, l’interruption de voyage et la perte de documents ou de bagages.

Vaut-il mieux privilégier l’avion ou la voiture lors d’un voyage avec des enfants ?

Tout dépend de la destination et de l’âge de vos enfants.
La voiture offre une liberté appréciable, dans la mesure où vous pouvez vous arrêter quand vous voulez, emporter ce dont vous avez besoin, mais pouvez aussi vous déplacer comme bon vous semble et faire du bruit sans craindre de déranger. Elle est idéale pour les destinations de proximité, à condition de prévoir des pauses régulières et de quoi occuper les enfants en route.
L’avion est incontournable pour les longues distances, mais demande plus d’anticipation (bagage cabine adapté, taxis ou voitures de location à l’arrivée, gestion du bruit et des angoisses en vol, etc.). Pour les trajets intermédiaires de moins de 4 heures, la voiture est souvent le choix le plus confortable en famille.

Que mettre dans ses valises pour un séjour avec des enfants ?

Au-delà des vêtements et des affaires de toilette habituelles, certains oublis sont particulièrement fréquents et peuvent gâcher un séjour. L‘alèse imperméable est souvent négligée, mais peut s’avérer utile en Airbnb ou en gîte. Le doudou est également important, si votre enfant en a un. De même, une mini trousse d’urgence  (thermomètre, paracétamol en dosage enfant, pince anti-tiques, sérum physiologique, antiseptique, pansements, antihistaminique) est essentielle, surtout si vous partez le week-end ou dans une zone peu urbanisée. Pensez aussi à la crème solaire indice 50+ spéciale enfants en quantité suffisante si vous partez au soleil, et à emporter des vêtements supplémentaires. Enfin, n’oubliez pas les copies numériques de tous vos documents de voyage !

Est-il judicieux de voyager de nuit avec de jeunes enfants ?

Oui, et c’est même souvent une bonne idée pour les longs trajets en voiture. Partir en début de nuit, très tôt le matin ou en calant le départ sur l’heure de la sieste, permet de parcourir une bonne partie du chemin pendant que les enfants dorment. Cela réduit considérablement le temps d’occupation actif et les tensions en route. En avion, les vols de nuit présentent le même avantage pour les long-courriers. L’inconvénient principal demeure la fatigue parentale : il faut s’organiser pour qu’un des deux adultes puisse se reposer à l’arrivée, parce que les enfants seront sans doute en pleine forme !

 

Première publication : 07/2014 - Mise à jour : 06/2026