Alcohol en rijden in België: wat zijn de regels?

Hebt u enkele glazen alcohol gedronken en moet u de weg op?
Het kennen van het toegestane alcoholpromillage in België is essentieel voor uw veiligheid en die van andere weggebruikers.

In dit artikel legt Europ Assistance u alles uit wat u moet weten: de wettelijke limieten afhankelijk van uw profiel, hoe u uw alcoholpromillage berekent, de mogelijke sancties en de controlemiddelen die de politie gebruikt. Duidelijke informatie om de juiste beslissingen te nemen voordat u gaat rijden!

Wat is de wettelijke limiet voor de alcoholpromillage in België?

De limiet voor de bestuurders

In België is het maximaal toegestane alcoholpromillage voor gewone bestuurders vastgesteld op 0,5 g/l bloed (of 0,22 mg/l uitgeademde alveolaire lucht). Deze grens komt ongeveer overeen met twee standaardglazen alcohol voor een volwassene met een gemiddelde lichaamsbouw, al varieert dit cijfer naargelang verschillende individuele factoren die we verder toelichten.

Specifieke limieten voor professionals

Professionele bestuurders (chauffeurs van vrachtwagens, bussen, taxi’s) moeten een lagere limiet respecteren, namelijk 0,2 g/l bloed (0,09 mg/l uitgeademde lucht). Deze quasi-nultolerantie is te verklaren door de verhoogde verantwoordelijkheid van deze professionals en de potentiële risico’s voor hun passagiers en andere weggebruikers.

Recente evolutie van de wetgeving

Sinds 1 juni 2023 leidt een alcoholpromillage van 0,50 mg/l uitgeademde lucht (of 1,2 g/l bloed) tot een onmiddellijke intrekking van het rijbewijs, waar dit vroeger pas gebeurde vanaf 0,65 mg/l (1,5 g/l bloed). Nog recenter heeft de provincie Vlaams-Brabant het intrekkingsniveau verlaagd naar 0,35 mg/l vanaf november 2025, als onderdeel van een versterkt verkeersveiligheidsbeleid.

De alcoholunits en hun impact

Wat is een alcoholunit?

Een alcoholunit komt overeen met ongeveer 10 gram pure alcohol. Deze gestandaardiseerde maat maakt het mogelijk om alle alcoholische dranken objectief te vergelijken, ongeacht hun vorm.

Hoeveelheden per glas alcohol

In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, bevatten de standaardglazen voor elk type drank ongeveer dezelfde hoeveelheid alcohol, namelijk circa 10 g:

1 glas wijn (12 cl aan 12°)
1 glas bier (25 cl aan 5°)
1 glas aperitief (5 cl aan 25°)
1 glas whisky (3 cl aan 40°)
1 glas digestief (3 cl cognac, likeur, enz.)

Vanaf 2 standaardglazen bereikt u gemiddeld een promillage van 0,5 g/l bloed, wat de maximaal toegestane waarde is om in België te rijden. Houd er rekening mee dat glazen zelden exact volgens de standaardnormen worden gevuld!

Factoren die het alcoholpromillage beïnvloeden

Het alcoholgehalte in het bloed varieert sterk van persoon tot persoon. Verschillende individuele kenmerken spelen hierbij een rol, zoals:

Het gewicht. Een lichter persoon bereikt sneller een hoger alcoholpromillage, terwijl een zwaarder persoon doorgaans minder snel dezelfde effecten ondervindt.
Het geslacht. Vrouwen metaboliseren alcohol meestal trager (coëfficiënt 0,6 tegenover 0,7 voor mannen).
Voeding. Alcohol drinken op een lege maag doet het promillage sneller stijgen.
Gezondheidstoestand. Bepaalde leveraandoeningen kunnen de afbraak van alcohol in het bloed vertragen.

Voorbeeld:
Een jonge vrouw van 20 jaar, 1,60 m groot en 50 kg zwaar, bereikt veel sneller de toegestane limiet in België dan een man van 20 jaar, 1,80 m groot en 75 kg zwaar. Zelfs bij dezelfde hoeveelheid alcohol zullen de effecten sterk verschillen van persoon tot persoon!

Hoe rekent u uw alcoholpromillage?

De theoretische formule

Om uw alcoholgehalte te schatten, kunt u deze formule gebruiken:

Alcoholpromillage (g/l) = [Volume (ml) × Alcoholpercentage (%) × 0,8] ÷ [Gewicht (kg) × Diffusiecoëfficiënt]

Waarbij:

0,8 = dichtheid van alcohol
Verdelingscoëfficiënt = 0,6 voor vrouwen en 0,7 voor mannen

Praktisch voorbeeld:
Een vrouw van 60 kg drinkt 2 glazen wijn van 12° (2 × 12 cl):

Deze persoon overschrijdt dus de wettelijke limiet van 0,5 g/l, met slechts 2 glazen.

Let op: let op de werkelijke inhoud van uw glazen! In de praktijk volgen ze namelijk niet altijd de standaardnormen.

De meetinstrumenten

Klassieke ademtesten
De ethylometers of ademtesten die in de handel verkrijgbaar zijn, maken het mogelijk om uw alcoholpromillage vrij nauwkeurig te meten. Deze toestellen analyseren de uitgeademde lucht en geven een resultaat in mg/l uitgeademde alveolaire lucht (AAL).

Online rekenmodules
Sommige websites bieden programma’s aan om het alcoholpromillage te berekenen op basis van gegevens die u invult. Let op: dit soort hulpmiddelen geeft slechts een zeer ruwe schatting van uw toestand en vervangt nooit een ademtest of een bloedanalyse.

Smartphone-applicaties
Er bestaan verbonden ethylometers die u op een smartphone kunt aansluiten en die (via een speciale app) nauwkeurige informatie geven over uw alcoholpromillage (bijvoorbeeld Floome®, Dräger®).

Belangrijk: Het alcoholpromillage bij een bloedanalyse wordt uitgedrukt in g/l bloed, terwijl een ethylometer meet in mg/l uitgeademde lucht. Voor een benaderende omzetting kunt u de waarde van de uitgeademde lucht verdubbelen: 0,22 mg/l lucht ≈ 0,5 g/l bloed (de wettelijke limiet).

Opname en afbraak van alcohol in het lichaam

Minimaal een half uur voor volledige opname

Het maximale alcoholgehalte in het lichaam wordt bereikt na ongeveer een half uur wanneer u op een lege maag drinkt. Indien u tegelijk drinkt en eet, duurt dit ongeveer één uur. Na het nuttigen van een glas blijft het alcoholgehalte dus nog 30 minuten tot 1 uur stijgen. Houd hier rekening mee als u van plan bent uw promillage te meten vlak na het drinken: wacht beter tot het piekmoment!

Eliminatie: meerdere uren nodig

Het afbreken van alcohol duurt veel langer dan de opname ervan. Een gezond persoon elimineert gemiddeld 0,10 tot 0,15 gram per liter bloed per uur. Reken dus op ongeveer 2 uur voor de volledige eliminatie van één alcoholunit.

Met andere woorden: als u tijdens een avond 4 glazen drinkt, moet u doorgaans 8 tot 10 uur wachten na uw laatste glas voordat u weer kunt rijden met een nulpromillage. Daarom vinden veel positieve controles plaats… de volgende ochtend.

Tip: Doe altijd een ademtest voordat u vertrekt om zeker te zijn dat u onder de wettelijke limiet blijft.

Hoe kunt u alcohol uit het bloed “verwijderen”?

Sommigen beweren trucjes te kennen om alcohol sneller af te breken: veel water drinken, olie drinken, sterke koffie, een koude douche nemen, sporten… Helaas hebben deze methoden geen enkel effect op het alcoholgehalte in uw bloed en dus ook niet bij een bloedanalyse. Ze kunnen hoogstens een valse indruk geven dat u minder onder invloed bent, wat nog gevaarlijker is.

Concreet wordt 90-95 % van de alcohol door de lever gemetaboliseerd dankzij specifieke enzymen. Dit biologische proces kan niet worden versneld: u hebt geen andere keuze dan de tijd zijn werk te laten doen!

De alcoholcontroles in België

Verloop van een politiecontrole

Bij een controle vraagt de politie u om in een ethylometer te blazen, die het alcoholgehalte in de uitgeademde lucht meet. Het ademtestresultaat kan 3 vormen aannemen:

S (Safe): minder dan 0,22 mg/l lucht → u mag verder rijden
A (Alert): tussen 0,22 en 0,35 mg/l lucht → tweede test volgt
P (Positief): meer dan 0,35 mg/l lucht → tweede test volgt

Bij een resultaat A of P moet u een tweede keer blazen voor een nauwkeurige analyse van uw alcoholpromillage.

Recente wijziging: geen wachttijd meer

Sinds 1 mei 2024 kunt u geen wachttijd van 15 minuten meer vragen vóór de ademtest. Deze regel gaat samen met de invoering van moderne ethylometers die snel, nauwkeurig en betrouwbaar zijn, zelfs als u minder dan 15 minuten geleden hebt gedronken.

Uw rechten bij een controle

Bij een alcoholtest kunt u (onder bepaalde voorwaarden) een nieuwe test vragen (tweede ademtest of bloedanalyse) als u het resultaat betwist. Indien het bewijs van overtreding twijfelachtig is, kunt u weigeren om de onmiddellijke boete te aanvaarden en kiezen voor een rechtszaak.

Let op: Het weigeren van een alcoholtest zonder geldige reden is een zware overtreding, die kan leiden tot onmiddellijke intrekking van uw rijbewijs en een dagvaarding voor de rechtbank.

Sancties en boetes voor rijden onder invloed in België

De sancties variëren naargelang het gemeten alcoholpromillage tijdens de controle:

Tussen 0,5 en 0,8 g/l bloed:

Een boete van € 179
Een rijverbod van minimaal 3 uur
De zaak kan worden voorgelegd aan de rechter, die een rijontzegging en een boete van € 170 tot € 3.000 (+ gerechtskosten) kan opleggen.

Meer dan 0,8 g/l bloed:

Een boete tussen € 420 en € 1.260
Een rijverbod van minimaal 6 uur
Onmiddellijke automatische intrekking van het rijbewijs bij een alcoholpromillage van 1,2 g.

De zaak kan worden voorgelegd aan de rechter, die een rijverbod en een boete van € 1600 tot € 16.000 (+ gerechtskosten) kan opleggen.

Aanvullende maatregelen mogelijk

Afhankelijk van het geval kan de rechter ook het volgende opleggen:

Installatie van een alcoholslot (alcolock) voor een periode van 1 tot 3 jaar;
Medische en psychologische onderzoeken voor herintegratie;
Een sensibiliseringscursus over de gevaren van alcohol achter het stuur;
Inbeslagname van het voertuig in de zwaarste gevallen.

Focus op de alcoholpromillagegrenzen in Europa

België bevindt zich in de Europese middenmoot met een limiet van 0,5 g/l. Enkele voorbeelden van limieten in Europa:

Frankrijk, Nederland en Duitsland: 0,5 g/l voor ervaren bestuurders, maar 0,2 g/l voor jonge bestuurders (quasi-nultolerantie);
Verenigd Koninkrijk: 0,8 g/l (de hoogste limiet in West-Europa);
Noordelijke en Oost-Europese landen: meestal zeer strenge regels met limieten van 0,2 g/l of zelfs nultolerantie.

In Frankrijk wordt aangeraden (maar niet verplicht) om een ademtest in de wagen te hebben, een praktijk die andere Europese landen zou kunnen inspireren.
Lees ook het artikel : Het toegelaten alcoholgehalte in Europa tijdens het rijden

Praktische tips van Europ Assistance

Voor u achter het stuur kruipt:

Plan op voorhand: wijs een nuchtere bestuurder aan (Bob) voordat u begint te drinken;
Gebruik alternatieven: openbaar vervoer, taxi’s, VTC of diensten voor veilig thuisbrengen;
Wacht lang genoeg: vergeet niet dat het gemiddeld 2 uur duurt om één glas alcohol af te breken;
Test uzelf: houd een ademtest in uw wagen om uw promillage te controleren.

De hulp van Europ Assistance

De Bike- en Motorbike-contracten van Europ Assistance voorzien hulp om veilig thuis te komen als u niet meer kunt rijden. Raadpleeg gerust onze assistentieaanbiedingen om zorgeloos op weg te gaan.

Tijdens de feestdagen

Tijdens de eindejaarsfeesten organiseren verenigingen zoals Responsible Young Drivers acties om mensen die gedronken hebben veilig thuis te brengen. Als u van plan bent om alcohol te drinken wanneer u uitgaat, zorg dan altijd voor een ‘Bob’ of ‘Bobette’, iemand die tijdens het evenement geen alcohol drinkt en u daarna naar huis kan brengen.

De belangrijkste boodschap
Als u van plan bent te drinken, neem nooit het stuur. Geen enkele bestemming is het risico waard om een ongeval te veroorzaken of uw rijbewijs te verliezen.

FAQ – Uw veelgestelde vragen over het alcoholpromillage in België

Wat is het toegestane alcoholpromillage in België om te rijden?

Het maximaal toegestane alcoholpromillage in België is 0,5 g/l bloed (of 0,22 mg/l uitgeademde alveolaire lucht) voor gewone bestuurders. Professionele bestuurders moeten zich houden aan een strengere limiet van 0,2 g/l bloed.

Hoeveel bier mag ik drinken voordat ik de limiet overschrijd?

Gemiddeld zorgen 2 standaardglazen bier (25 cl aan 5°) ervoor dat een volwassene met een gemiddelde lichaamsbouw de grens van 0,5 g/l bereikt. Dit cijfer varieert echter sterk naargelang uw gewicht, geslacht, leeftijd en of u al dan niet gegeten hebt. Een lichte persoon of iemand die op een lege maag drinkt, kan de limiet al na één glas overschrijden. En… let op: glazen zijn zelden standaard gevuld!

Hoe kan ik mijn alcoholpromillage snel berekenen?

De meest betrouwbare methode is het gebruik van een ademtest (chemisch of elektronisch). Voor een ruwe schatting kunt u rekenen op ongeveer 0,2 tot 0,25 g/l per standaardglas, rekening houdend met uw gewicht en geslacht. Online calculators geven slechts een algemene indicatie en blijven zeer onnauwkeurig.

Hoe lang duurt het om alcohol uit het bloed te verwijderen?

Gemiddeld elimineert het lichaam 0,10 tot 0,15 g/l per uur, wat betekent dat één standaardglas ongeveer 2 uur nodig heeft om volledig afgebroken te worden.

Wat gebeurt er tijdens een alcoholcontrole?

De politie vraagt u om in een ademtester te blazen. Het resultaat kan zijn:

S (Safe): u mag verder rijden
A (Alert) of P (Positief): er volgt een tweede, nauwkeurigere test.

U hebt het recht om een bloedanalyse of een tweede ademtest te vragen als u het resultaat betwist.

Mag ik weigeren om een alcoholtest te doen?

Nee, weigeren te blazen is een zware overtreding die leidt tot sancties die gelijk of zelfs zwaarder zijn dan rijden onder invloed. Reken op een boete van 1.600 tot 16.000 €, een mogelijke intrekking van het rijbewijs van 8 dagen tot 5 jaar, en eventueel de installatie van een alcoholslot.

Is er een nultolerantie voor jonge bestuurders in België?

Nee, momenteel geldt in België dezelfde limiet van 0,5 g/l voor alle bestuurders, in tegenstelling tot landen zoals Frankrijk of Duitsland waar 0,2 g/l geldt voor jonge bestuurders. Er lopen wel debatten om de wetgeving in die richting aan te passen.

Kan alcohol van de vorige avond ervoor zorgen dat ik mijn rijbewijs verlies?

Ja, dat is mogelijk. Alcohol kan tot 12 uur na consumptie in het bloed detecteerbaar blijven, en nog langer in adem en urine. Veel bestuurders testen positief de volgende ochtend, zonder zich bewust te zijn van de tijd die nodig is om alcohol af te breken.

Wat dekt Europ Assistance bij onvermogen om te rijden?

De Bike- en Motorbike-contracten van Europ Assistance voorzien hulp om veilig thuis te komen als u niet meer kunt rijden. Raadpleeg onze aanbiedingen om de details van de dekking te kennen en optimaal beschermd te zijn tijdens uw verplaatsingen.

Lees ook :
– Het in Europa toegelaten alcoholgehalte tijdens het rijden
– Dronken op de fiets = intrekking van het rijbewijs?

Eerste publicatie: 09/2015 - Update: 01/2026