Wanneer komen de meeste ski- of snowboardongevallen voor op de pistes?
Waaraan zijn ze te wijten?
Welke veiligheidsafstand moet u als skiër in acht nemen? 
Hieronder gaan we in op 4 fundamentele punten die men niet uit het oog mag verliezen. 

1. De frequentie van ongevallen overdag en tijdens de week

Overdag:
Wist u dat de meeste ongelukken op de pistes plaatsvinden in de vroege namiddag, rond 14u00 – 14u30, hetzij wanneer de pistes het drukst bezocht worden (soms ook na een wel overgoten maaltijd)? Op dat moment moeten de eerstehulpposten tussenkomen voor meer dan een kwart van de hulpverleningen!

Het andere “gevaarlijke” moment van de dag is de late ochtend (tussen 10u30 en 12u). Op dat tijdstip doet  ±20% van de ski- en snowboardongevallen zich voor.

Voor en na deze twee piekmomenten is het aantal ongevallen minder hoog (tussen 5% en 10%), afhankelijk van het uur.

Op één week tijd:
Wat de skiverblijven van één week betreft, merken de reisbijstandscentrales dat sommige dagen ook “riskanter” zijn omdat er dan meer ongevallen plaatsvinden: met name op de allereerste dag (wegens gebrek aan ervaring en/of wegens onvoldoende kennis van de piste), midden in de vakantie (skiërs en snowboarders hebben meer zelfvertrouwen en nemen meer risico’ s) en op het einde van de vakantie (o.a. door spiervermoeidheid).

Daar waar beginnende skiërs meestal voorzichtig zijn, kunnen skiërs met meer ervaring en zelfvertrouwen ook meer risico’s nemen, met alle gevolgen van dien.

2. Wat veroorzaakt de meeste ongevallen?

• Het groot aantal mensen op de piste (grote drukte = groter risico op botsingen)
• De vermoeidheid van skiërs of snowboarders (fysieke vermoeidheid of spiervermoeidheid)
• De onvoorzichtigheid op de piste of in de sneeuwparken (ook de snelheid of de roekeloosheid van de skiër/snowboarder)
• De niet-naleving van de regels van het skiën (gedrag op de piste, signalisatie naleven, respect voor andere skiërs,…)
• De toestand van de piste (gebrek aan sneeuw, aanwezigheid van ijs, “slechte sneeuw”, …)
• De onervarenheid of het gebrek aan voorbereiding
• De inname van alcohol en/of medicatie  (drinken en skiën gaan niet samen!)
• Het willen imponeren of kunstjes vertonen (naar anderen toe of door zichzelf te filmen) leidt soms ook tot riskant gedrag….

Ongevallen worden niet altijd veroorzaakt door andere skiërs of snowboarders. Vaak worden ze veroorzaakt door het slachtoffer zelf : hij onderschat de risico’s, skiet of surft te snel, beheerst zijn sportbeoefening onvoldoende, verkeert in slechte fysieke conditie, beschikt niet over de nodige uitrusting of heeft zijn uitrusting slecht aangepast (o.a. de skibindingen).

Bovendien worden steeds meer skiërs aangetrokken tot het skiën buiten de piste, waardoor ze zich aan meer risico’s blootstellen en in sneeuwlawines kunnen terechtkomen.

3. Wat is de reactiesnelheid van een skiër t.o.v. een obstakel?

Iedereen weet dat een rijdend voertuig dat tot stilstand wil komen, een remafstand nodig heeft die berekend wordt op basis van zijn snelheid. Hetzelfde geldt voor de skiërs.
Kent u de reactiesnelheid die u nodig hebt om een obstakel te vermijden wanneer u met hoge snelheid van de piste afdaalt?
Onderstaande aanwijzingen geven u een afstand bij benadering (ook al u moet u in staat zijn uw snelheid juist in te schatten):

Bij een afdaling
van 80 km/h -> ±20 meter
van 70 km/h -> ±17 meter
van 60 km/h -> ±15 meter
van 50 km/h -> ±12 meter
van 40 km/h -> ±10 meter
van 30 km/h -> ±7 meter
van 20 km/h -> ±5 meter

Veel ervaren skiërs halen een gemiddelde snelheid van 40 tot 60 km/u en moeten dus met een veiligheidsafstand van minstens 10 tot 15 meter rekening houden!

4. Hoe bereidt u uw skiuitrusting voor?

• Laat uw uitrusting vóór het seizoen controleren door een specialist (of door een gespecialiseerde winkel), vooral de skibindingen. Stel ze goed af en vervang ze indien nodig.
• Zorg voor polsbescherming als u wil snowboarden.
• Draag een goedgekeurde helm (EN1077) die aangepast is aan uw hoofd.
• Ter plaatse: controleer regelmatig de ski- en snowboardbindingen. Op snowboards komen ze gemakkelijk los. Vergeet niet de onderkant van uw snowboard of van uw ski’s in te smeren.
• Denk niet alleen aan de uitrusting maar ook aan uzelf: warm uw spieren op voordat u de piste opgaat!

Een laatste tip: Valpartijen komen niet altijd voor op de skipiste. Wees voorzichtig als u skischoenen draagt op gladde plaatsen of plaatsen waar zich op de ondergrond een ijslaag heeft gevormd zoals parkeerterreinen, paden die naar de pistes leiden of buitentrappen van gebouwen. Veel mensen komen er ten val, het skiën heeft er dan niets mee te maken!

 Lees ook:

– 4 reflexen die een leven redden bij een skiongeval
– De ongevallen op de skpiste
– Snowboarden: fysieke voorbereiding en preventie
– Op skivakantie: de uitrusting en fysieke voorbereiding
– Op swintersport met jonge kinderen
– Op sneeuwvakantie met de hond
– De 10 regels van het skiën
.

Eerste publicatie: 01/2018 - Update: 02/2022