• EUROP ASSISTANCE
  • REISVERZEKERING
  • ANNULATIEVERZEKERING
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

De zonnecrème: wat u dient te weten

Home » Gezondheid » De zonnecrème: wat u dient te weten
Xavier Van Caneghem 19/08/2014 07:43 0
45
De zonnecrème: wat u dient te weten

Vakantie en zon: de ideale combinatie! Maar de UV-stralen kunnen zeer gevaarlijk zijn voor de huid. Hoe kiest men zijn zonnecrème?

Klederen dragen is de beste bescherming tegen de UV-stralen. Maar afgezien hiervan blijft een goede zonnecrème of zonnezalf van essentieel belang.

Hoe beschermt men zich het best?

  • Bescherm uw lippen met een beschermende lipstick, en uw hoofd door een hoofddeksel te dragen.
  • Kies voor een beschermingsgraad die aangepast is aan uw huidstype (zie hieronder) en aan de ultraviolette straling. Smeer elke 2 uur de crème in, evenals na elke zwembeurt. Hoe lager de beschermingsgraad, hoe vaker u de crème zal moeten aanbrengen.
  • Breng de crème liefst aan vooraleer u naar het strand gaat. Zo zal ze voldoende tijd hebben om in de huid te dringen en aldus een beschermingslaag te vormen. Door dit thuis te doen, zal u ook de crème op het volledige lichaam kunnen aanbrengen waardoor alle delen van uw lichaam beschermd zullen zijn.
  • Combineert u een zonnecrème met een muggenzalf? Smeer u dan eerst in met de zonnecrème, laat het product inwerken op de huid en gebruik nadien het muggenwerend product.
  • Het is niet omdat u reeds mooi gebruind bent, dat u zich niet meer moet beschermen!
  • Vermijd UV-beurten (zonnebank). In tegenstelling tot wat men soms hoort, bereiden zonnebankbeurten uw huid niet echt voor op het zonnen en bieden ze dus geen bescherming.
  • Men blijft minder lang bruin ten gevolge van een zonnesteek dan wanneer men geleidelijk aan bruint.
  • Let op voor wind en wolken: ze geven misschien een fris gevoel maar ook een vals gevoel van veiligheid terwijl de UV-stralen wel degelijk aanwezig zijn.
  • Neemt u geneesmiddelen in? Let dan op, want sommige kunnen allergieën veroorzaken wanneer ze gecombineerd worden met de zonnestraling.
  • Nadat u in de zon bent gaan liggen, hydrateert u best uw huid door een hydraterende crème aan te brengen en uw lichaam door wat water te drinken.
  • Reist u met kinderen? Smeer hun huid die blootgesteld wordt aan de zon goed in met een zonnecrème met hoge beschermingsfactor.
  • Let op de geldigheidsduur van uw zonnecrème. Eens geopend, zal de fles of de tube slechts gedurende een beperkte tijd bewaard kunnen worden (u vindt deze aanwijzing op de verpakking). Na die periode (doorgaans van 12 maanden), is het mogelijk dat uw zonnecrème haar eigenschappen verliest. Hetzelfde geldt als u uw zonnecrème bewaart in een te warme of een te koude omgeving.
  • Laat uw huid minstens éénmaal per jaar controleren door een dermatoloog. Raadpleeg de website euromelanoma.org.
  • Vergeet ook niet uw ogen te beschermen. Weet u hoe u de beste zonnebril moet kiezen? 
  • Tip: Naam uw zonnecrème ook mee indien u naar de wintersport gaat (lees hieromtrent ons artikelhier).

Waarop slaat “UVA”, “UVB”, “SPF” ?

De UVA- en UVB-stralen zijn twee soorten ultraviolette stralingen. De UVB-stralen zijn de gevaarlijkste, want ze kunnen de opperhuid verbranden en aldus een zonnesteek veroorzaken. Ze veroorzaken zowat 90% van het aantal huidkankers. De UVA-stralen zijn eveneens schadelijk, want ze vernietigen sommige vezels die voor de elasticiteit van de huid instaan.

De SPF (Sun Protection Factor) of beschermingscoëfficient, geeft de beschermingsgraad weer tegen de UVB-stralen. De zalven of crèmes hebben een coëfficiënt gaande van 6 tot 50+. Hierdoor is het belangrijk om de meest geschikte beschermingscoëfficiënt te kiezen volgens uw huidstype.

De huidstypes

  • Als u een witte, melkachtige huid hebt die zeer gevoelig is voor zonnesteken, zult u een zonnecrème moeten gebruiken met zeer hoge beschermingsfactor (50+).
  • Als u een bleke huid hebt, gevoelig bent voor zonnesteken maar toch kunt bruinen, zult u een crème nodig hebben met hoge beschermingsfactor (SPF 30 – 50).
  • Als u een bleke huid hebt die makkelijk bruint en niet heel gevoelig is voor zonnesteken, kunt u kiezen voor een gemiddelde beschermingsfactor (SPF 15 – 20 – 25).
  • Als u een resistente huid hebt die makkelijk bruint en weinig gevoelig is voor zonnesteken, kunt u kiezen voor een zonnecrème met lage beschermingsfactor (SPF 6 – 10).

Opgelet als u zich naar gebieden begeeft met extreme blootstelling aan de zon (gletchers, tropen): kies dan voor een beschermingscoëfficiëntdat hoger ligt dan wat u gewoonlijk gebruikt.

Laatste tip : Hebt u een smartphone ? In dit geval kan de applicatie SUNSCREEN uw “zonassistente” worden. Ze zal u een herinnering sturen om uw zonnecrème in te smeren overeenkomstig de UV-straling van de plaats waar u zich bevindt en de aanbevolen SPF.

Haat u het om zonnecrème te gebruiken? Kijk dan naar de video van Thoma Leveritt die u wellicht van gedachten zal doen veranderen…
.

vakantie

 

zonnecrème

Blog Europ Assistance |View all posts by Xavier Van Caneghem


Verkeersinformatie op de Europese wegen
Autovakanties

Verkeersinformatie op de Europese wegen

Xavier Van Caneghem 0
67

Vertrekt u met de wagen (of de motor) naar het buitenland en bent u er op zoek naar verkeersinformatie (in...

Read More »
Zandsurfen: geen sport als een ander
Afrika

Zandsurfen: geen sport als een ander

Xavier Van Caneghem 0
27

Veel mensen houden van snowboarden, maar sommigen kiezen nu ook voor het sandboarden of zandsurfen. Wat is het en waar...

Read More »
10 vragen bij het kiezen van een skioord
Reizen

10 vragen bij het kiezen van een skioord

Sam Van den Haute 0
6

Hoe geraak ik het best op mijn skioord? Zijn de pistes geschikt voor mijn niveau? Zijn er ook activiteiten buiten...

Read More »

Laat een antwoord

Click here to cancel reply.

Wij raden u aan
De medische repatriëring
Europ Assistance

De medische repatriëring

Autorijden met hooikoorts: gevaarlijk?
Dagelijks leven

Autorijden met hooikoorts: gevaarlijk?

Reizen zonder turista
Azië

Reizen zonder turista

Reizen en vaccinaties: wat zijn de verplichtingen?
Gezondheid

Reizen en vaccinaties: wat zijn de verplichtingen?

Laat u niet bijten door teken!
Dieren

Laat u niet bijten door teken!

Reisvaccinaties en hun bijwerkingen
Gezondheid

Reisvaccinaties en hun bijwerkingen

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips
Europa

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips

Medische kosten in het buitenland: de EZVK of een reisbijstand?
Gezondheid

Medische kosten in het buitenland: de EZVK of een reisbijstand?

Meest gezochte thema’s
activiteiten auto avontuur bergen bijstand boot buitenland consumptie covid-19 cyberaanval elektrische auto Europ Assistance feest fiets geldzaken hond informatica kat kids kinderen mobiliteit motor reis reisweg reisziekte reizen ski smartphone sneeuw snowboard sport trektocht vacances vakantie veiligheid verkeer verkeersreglement vliegtuig voeding voyage wagen winter woning zee ziekte
Europ Assistance

Europ Assistance wordt ook wel dé uitvinder van de reisverzekering genoemd. Het maakt deel uit van de Generali Group, de derde grootste verzekeringsgroep ter wereld. Met producten als reisverzekering, bijstandsverzekering, annulatieverzekering, IT-bijstand, woningbijstand en pechverhelping zowel in België als wereldwijd, biedt Europ Assistance een uitgebreid pakket aan verzekeringen aan.

Europ Assistance Belgium, Kantersteen 47 – 1000 Brussel
BTW BE 0738.431.009 RPR Brussel

Bijstand

Reisverzekering Europa

Annulatieverzekering wereld

Reisbijstand autovakantie

Verzekering wintersport

Vakantiebestemmingen

LAATSTE BERICHTEN

De verkeersdruktekalender van de zomer 2023

De Vakantiebarometer 2023 van Europ Assistance

Wildkamperen in Europa: wat zijn de regels?

Nieuwsbrief
Schrijf u in op onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig onze beste tips!

 


Ik ga akkoord met de privacyverklaring
Klantenbeoordelingen
Scroll to top
 

Loading Comments...