• EUROP ASSISTANCE
  • REISVERZEKERING
  • ANNULATIEVERZEKERING
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Hoe bestrijdt men de hitte?

Home » Gezondheid » Hoe bestrijdt men de hitte?
Europ Assistance 08/08/2020 11:30 0
29

Het mooie weer mag dan nog goed zijn voor de morele gezondheid, bij een hittegolf is het van groot belang om zich goed te beschermen.
Hieronder enkele tips.

Hoe bestrijdt men de hitte?

Het mooie weer mag dan nog goed zijn voor de morele gezondheid, toch is het bij een hittegolf van groot belang om zich goed te beschermen.

Tijdens de zomermaanden komen periodes van grote hitte regelmatig voor. Deze zijn niet zonder risico voor de gezondheid. Hieronder geven wij u enkele tips om de hittedagen door te komen.

Onze tips tijdens de hittedagen

  • Sluit de luiken, blinden of gordijnen van uw huis die in het zonlicht staan;
  • Sluit uw vensters en buitendeuren zolang de buitentemperatuur hoger is dan de temperatuur binnen uw huis;
  • Verlucht zoveel mogelijk ‘s nachts door tocht mogelijk te maken;
  • Blijf indien mogelijk binnen in de koelste plaatsen of de plaatsen met airco.
  • Als u naar buiten moet, blijft u best zoveel mogelijk in de schaduw;
  • Draag lichte kledij;
  • Drink veel water (ongeveer 2 l/dag), zelfs indien u geen dorst hebt;
  • Vermijdt alcohol;
  • Ga zo weinig mogelijk buiten tussen 11u en 16u;
  • Doe geen zware fysieke inspanningen;
  • Verfris uw lichaam meermaals per dag;
  • Let op de meest kwetsbare personen (oudere mensen en jonge kinderen);
  • Bescherm uw (huis)dieren: hou ze buiten de zon, op een koele plek en geef ze vers water.

Enkele goede “trucjes”:
– Plaats een fles met diepgevroren water vóór een ventilator: de geventileerde lucht zal veel koeler zijn.
– Wilt u het hoofd koel houden tijdens de siesta? Plaats een kussen in een plastic zak en leg het enige tijd in de diepvries vóór het gebruik…

Klik hier voor meer tips als u tijdens een hittegolf met de auto moet rijden.

Wat bij een hitteslag?

Een persoon die het slachtoffer is van een hitteslag loopt gevaar. Het is dan belangrijk om onmiddellijk de hulpdiensten op te roepen of een dokter te raadplegen (afhankelijk van de ernst van de situatie).

In afwachting van de hulp, laat u de persoon plaatsnemen in een koele, goed verluchte plek, geef hem/haar te drinken en koel zijn/haar lichaam met vochtige doeken.

 

vakantie

hitte

Xavier Van Caneghem |View all posts by Europ Assistance


Moveasy: de mobiliteit overal binnen handbereik
EA Movies

Moveasy: de mobiliteit overal binnen handbereik

Xavier Van Caneghem 0
2

Europ Assistance Belgium en Mobly lanceren samen het mobiliteitsplatform Moveasy: een platform dat alle behoeften inzake mobiliteit samenbrengt in één...

Read More »
Luchtvaartmaatschappij of touroperator failliet: wat nu?
In de lucht

Luchtvaartmaatschappij of touroperator failliet: wat nu?

Xavier Van Caneghem 0
12

Air Berlijn, Niki, Air Monarch, Wow, …. Thomas Cook … Ongelukkige vliegtuigpassagiers worden elk jaar geconfronteerd met het plotselinge faillissement...

Read More »
De landen met de hoogste medische kosten
Reizen

De landen met de hoogste medische kosten

Xavier Van Caneghem 1
10

Reist of verblijft u regelmatig in het buitenland? Let op de medische kosten die u er kunnen gefactureerd worden, want...

Read More »
Een reisannulatieverzekering op maat
Europ Assistance

Een reisannulatieverzekering op maat

Xavier Van Caneghem 0
3

Er bestaat een nieuw concept in de wereld van de reisannulatieverzekering: Europ Assistance lanceert originele formules van tijdelijke reisannulatieverzekeringen op...

Read More »
Maak een kopie van uw kastickets
Dagelijks leven

Maak een kopie van uw kastickets

Europ Assistance 0
39

Kastickets zijn belangrijk indien u de waarborg wilt genieten. Soms vervaagd de inkt op de kastickets waardoor het onleesbaar wordt....

Read More »

Laat een antwoord

Click here to cancel reply.

Wij raden u aan
Reizen zonder turista
Azië

Reizen zonder turista

De zonnecrème: wat u dient te weten
Gezondheid

De zonnecrème: wat u dient te weten

Reisvaccinaties en hun bijwerkingen
Gezondheid

Reisvaccinaties en hun bijwerkingen

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips
Europa

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips

Getuigenis

Autopech in Spanje

Ik wil jullie nog graag bedanken voor de prima service die ik van jullie heb gekregen bij de autopech in Spanje. Jullie hebben ervoor gezorgd dat onze autoproblemen quasi geen invloed gehad hebben op ons vakantieplezier! Bedankt voor de opvolging. 

Twitter

Tweets by EA_BEL

Facebook

Europ Assistance

Meest gezochte thema’s
activiteiten applicaties avontuur belgië bergen bijstand boot buitenland consumptie covid-19 dier feest fiets geldzaken gezondheid hond hotel kat kids kinderen motor reis reisweg reisziekte reizen ski sneeuw snowboard sport trein trektocht usa vakantie veiligheid verkeer verkeersreglement vliegtuig voeding wagen winter woning zee ziekte zwangerschap écologie
Europ Assistance

Europ Assistance wordt ook wel dé uitvinder van de reisverzekering genoemd. Het maakt deel uit van de Generali Group, de derde grootste verzekeringsgroep ter wereld. Met producten als reisverzekering, bijstandsverzekering, annulatieverzekering, woningbijstand en pechverhelping zowel in België als wereldwijd, biedt Europ Assistance een uitgebreid pakket aan verzekeringen aan.

Bijstandsproducten

Reisverzekering Europa

Annulatieverzekering Wereld

Assistance Autovakantie

Verzekering Wintersport

Vakantie bestemmingen
LAATSTE BERICHTEN

Moveasy: de mobiliteit overal binnen handbereik

Luchtvaartmaatschappij of touroperator failliet: wat nu?

10 thuiszorgdiensten bij een gezondheidsprobleem

Welke verplichtingen bij terugkeer uit het buitenland?

De kunst om geschenkjes mooi in te pakken

Nieuwsbrief
Schrijf u in op onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig onze beste tips!

 


Ik ga akkoord met de privacyverklaring
Klantenbeoordelingen

Scroll to top