• EUROP ASSISTANCE
  • REISVERZEKERING
  • ANNULATIEVERZEKERING
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Hoe bestrijdt men de hitte?

Home » Gezondheid » Hoe bestrijdt men de hitte?
Xavier Van Caneghem 08/08/2020 11:30 0
31

Het mooie weer mag dan nog goed zijn voor de morele gezondheid, bij een hittegolf is het van groot belang om zich goed te beschermen.
Hieronder enkele tips.

Hoe bestrijdt men de hitte?

Het mooie weer mag dan nog goed zijn voor de morele gezondheid, toch is het bij een hittegolf van groot belang om zich goed te beschermen.

Tijdens de zomermaanden komen periodes van grote hitte regelmatig voor. Deze zijn niet zonder risico voor de gezondheid. Hieronder geven wij u enkele tips om de hittedagen door te komen.

Onze tips tijdens de hittedagen

  • Sluit de luiken, blinden of gordijnen van uw huis die in het zonlicht staan;
  • Sluit uw vensters en buitendeuren zolang de buitentemperatuur hoger is dan de temperatuur binnen uw huis;
  • Verlucht zoveel mogelijk ‘s nachts door tocht mogelijk te maken;
  • Blijf indien mogelijk binnen in de koelste plaatsen of de plaatsen met airco.
  • Als u naar buiten moet, blijft u best zoveel mogelijk in de schaduw;
  • Draag lichte kledij;
  • Drink veel water (ongeveer 2 l/dag), zelfs indien u geen dorst hebt;
  • Vermijdt alcohol;
  • Ga zo weinig mogelijk buiten tussen 11u en 16u;
  • Doe geen zware fysieke inspanningen;
  • Verfris uw lichaam meermaals per dag;
  • Let op de meest kwetsbare personen (oudere mensen en jonge kinderen);
  • Bescherm uw (huis)dieren: hou ze buiten de zon, op een koele plek en geef ze vers water.

Enkele goede “trucjes”:
– Plaats een fles met diepgevroren water vóór een ventilator: de geventileerde lucht zal veel koeler zijn.
– Wilt u het hoofd koel houden tijdens de siesta? Plaats een kussen in een plastic zak en leg het enige tijd in de diepvries vóór het gebruik…

Klik hier voor meer tips als u tijdens een hittegolf met de auto moet rijden.

Wat bij een hitteslag?

Een persoon die het slachtoffer is van een hitteslag loopt gevaar. Het is dan belangrijk om onmiddellijk de hulpdiensten op te roepen of een dokter te raadplegen (afhankelijk van de ernst van de situatie).

In afwachting van de hulp, laat u de persoon plaatsnemen in een koele, goed verluchte plek, geef hem/haar te drinken en koel zijn/haar lichaam met vochtige doeken.

 

vakantie

hitte

Xavier Van Caneghem |View all posts by Xavier Van Caneghem


De verkeersdruktekalender van de zomer 2021
Autovakanties

De verkeersdruktekalender van de zomer 2021

Xavier Van Caneghem 0
4

Hieronder geven wij u de verkeersprognose van de zomer 2021 in België en in de meest bezochte Europese landen. Opgelet:...

Read More »
18 september: de volgende “autovrije zondag”
Mobiliteit

18 september: de volgende “autovrije zondag”

Xavier Van Caneghem 0
14

Dit jaar gaat de autovrije (of autoluwe) zondag door op 18 september. Een groot aantal steden en gemeenten zullen afgesloten...

Read More »
Ontdek de mooiste dorpen van Europa
Europa

Ontdek de mooiste dorpen van Europa

Xavier Van Caneghem 0
38

Gaat u op vakantie in Frankrijk, Italië of Spanje? Blijft u in België? Profiteer ervan om de mooiste dorpen van...

Read More »

Laat een antwoord

Click here to cancel reply.

Wij raden u aan
Een vliegtuigreis met een oorontsteking: geen goed idee
Gezondheid

Een vliegtuigreis met een oorontsteking: geen goed idee

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips
Europa

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips

Medische kosten in het buitenland: de EZVK of een reisbijstand?
Gezondheid

Medische kosten in het buitenland: de EZVK of een reisbijstand?

Laat u niet bijten door teken!
Dieren

Laat u niet bijten door teken!

De slaperigheid achter het stuur vermijden
Gezondheid

De slaperigheid achter het stuur vermijden

De zonnecrème: wat u dient te weten
Gezondheid

De zonnecrème: wat u dient te weten

Reizen en vaccinaties: wat zijn de verplichtingen?
Gezondheid

Reizen en vaccinaties: wat zijn de verplichtingen?

Autorijden met hooikoorts: gevaarlijk?
Dagelijks leven

Autorijden met hooikoorts: gevaarlijk?

Meest gezochte thema’s
activiteiten auto avontuur bergen bijstand boot buitenland consumptie covid-19 cyberaanval elektrische auto Europ Assistance feest fiets geldzaken hond informatica kat kids kinderen mobiliteit motor reis reisweg reisziekte reizen ski smartphone sneeuw snowboard sport trektocht vacances vakantie veiligheid verkeer verkeersreglement vliegtuig voeding voyage wagen winter woning zee ziekte
Europ Assistance

Europ Assistance wordt ook wel dé uitvinder van de reisverzekering genoemd. Het maakt deel uit van de Generali Group, de derde grootste verzekeringsgroep ter wereld. Met producten als reisverzekering, bijstandsverzekering, annulatieverzekering, IT-bijstand, woningbijstand en pechverhelping zowel in België als wereldwijd, biedt Europ Assistance een uitgebreid pakket aan verzekeringen aan.

Europ Assistance Belgium, Kantersteen 47 – 1000 Brussel
BTW BE 0738.431.009 RPR Brussel

Bijstand

Reisverzekering Europa

Annulatieverzekering wereld

Reisbijstand autovakantie

Verzekering wintersport

Vakantiebestemmingen

LAATSTE BERICHTEN

De verkeersdruktekalender van de zomer 2023

De Vakantiebarometer 2023 van Europ Assistance

Wildkamperen in Europa: wat zijn de regels?

Nieuwsbrief
Schrijf u in op onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig onze beste tips!

 


Ik ga akkoord met de privacyverklaring
Klantenbeoordelingen
Scroll to top
 

Loading Comments...