• EUROP ASSISTANCE
  • REISVERZEKERING
  • ANNULATIEVERZEKERING
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Europ Assistance
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
  • Bijstand
  • Reizen
  • Mobiliteit
  • ICT-Bijstand
  • Gezondheid
  • Dossiers
  • Topartikels
  • FR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Hoe bestrijdt men de hitte?

Home » Gezondheid » Hoe bestrijdt men de hitte?
Europ Assistance 08/08/2020 11:30 0
31

Het mooie weer mag dan nog goed zijn voor de morele gezondheid, bij een hittegolf is het van groot belang om zich goed te beschermen.
Hieronder enkele tips.

Hoe bestrijdt men de hitte?

Het mooie weer mag dan nog goed zijn voor de morele gezondheid, toch is het bij een hittegolf van groot belang om zich goed te beschermen.

Tijdens de zomermaanden komen periodes van grote hitte regelmatig voor. Deze zijn niet zonder risico voor de gezondheid. Hieronder geven wij u enkele tips om de hittedagen door te komen.

Onze tips tijdens de hittedagen

  • Sluit de luiken, blinden of gordijnen van uw huis die in het zonlicht staan;
  • Sluit uw vensters en buitendeuren zolang de buitentemperatuur hoger is dan de temperatuur binnen uw huis;
  • Verlucht zoveel mogelijk ‘s nachts door tocht mogelijk te maken;
  • Blijf indien mogelijk binnen in de koelste plaatsen of de plaatsen met airco.
  • Als u naar buiten moet, blijft u best zoveel mogelijk in de schaduw;
  • Draag lichte kledij;
  • Drink veel water (ongeveer 2 l/dag), zelfs indien u geen dorst hebt;
  • Vermijdt alcohol;
  • Ga zo weinig mogelijk buiten tussen 11u en 16u;
  • Doe geen zware fysieke inspanningen;
  • Verfris uw lichaam meermaals per dag;
  • Let op de meest kwetsbare personen (oudere mensen en jonge kinderen);
  • Bescherm uw (huis)dieren: hou ze buiten de zon, op een koele plek en geef ze vers water.

Enkele goede “trucjes”:
– Plaats een fles met diepgevroren water vóór een ventilator: de geventileerde lucht zal veel koeler zijn.
– Wilt u het hoofd koel houden tijdens de siesta? Plaats een kussen in een plastic zak en leg het enige tijd in de diepvries vóór het gebruik…

Klik hier voor meer tips als u tijdens een hittegolf met de auto moet rijden.

Wat bij een hitteslag?

Een persoon die het slachtoffer is van een hitteslag loopt gevaar. Het is dan belangrijk om onmiddellijk de hulpdiensten op te roepen of een dokter te raadplegen (afhankelijk van de ernst van de situatie).

In afwachting van de hulp, laat u de persoon plaatsnemen in een koele, goed verluchte plek, geef hem/haar te drinken en koel zijn/haar lichaam met vochtige doeken.

 

vakantie

hitte

Xavier Van Caneghem |View all posts by Europ Assistance


Op reis in Zuid-Afrika: praktische informatie
Bestemmingen

Op reis in Zuid-Afrika: praktische informatie

Xavier Van Caneghem 0
0

ZUID-AFRIKA Hoofdstad: Pretoria (administratief), Kaapstad (wetgevend), Bloemfontein (gerechtelijk) Taal: Naast het Afrikaans en het Engels, zijn er nog meer officieel...

Read More »
Een clip voor minder verkeersslachtoffers bij kinderen
Kinderen

Een clip voor minder verkeersslachtoffers bij kinderen

Xavier Van Caneghem 0
11

Meer dan 500 kinderen sterven dagelijks op de wegen Elke dag zijn meer dan 500 kinderen in de wereld het...

Read More »
De “Vakantiebarometer 2018” van Europ Assistance
Europ Assistance

De “Vakantiebarometer 2018” van Europ Assistance

Xavier Van Caneghem 0
6

De Vakantiebarometer van Europ Assistance De resultaten van de “Vakantiebarometer 2018 van Europ Assistance” zijn bekend. Deze enquête heeft vooral...

Read More »

Laat een antwoord

Click here to cancel reply.

Wij raden u aan
Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips
Europa

Vliegtuig en zwangerschap: risico’s en tips

Autorijden met hooikoorts: gevaarlijk?
Dagelijks leven

Autorijden met hooikoorts: gevaarlijk?

Medische kosten in het buitenland: de EZVK of een reisbijstand?
Gezondheid

Medische kosten in het buitenland: de EZVK of een reisbijstand?

Reizen zonder turista
Azië

Reizen zonder turista

De zonnecrème: wat u dient te weten
Gezondheid

De zonnecrème: wat u dient te weten

De medische repatriëring
Europ Assistance

De medische repatriëring

Reisvaccinaties en hun bijwerkingen
Gezondheid

Reisvaccinaties en hun bijwerkingen

De slaperigheid achter het stuur vermijden
Gezondheid

De slaperigheid achter het stuur vermijden

Meest gezochte thema’s
activiteiten auto avontuur bergen bijstand boot buitenland consumptie covid-19 cyberaanval elektrische auto feest fiets geldzaken hond informatica kat kids kinderen mobiliteit motor reis reisweg reisziekte reizen ski smartphone sneeuw snowboard sport trektocht vacances vakantie veiligheid verkeer verkeersreglement vliegtuig voeding voyage wagen winter woning zee ziekte écologie
Europ Assistance

Europ Assistance wordt ook wel dé uitvinder van de reisverzekering genoemd. Het maakt deel uit van de Generali Group, de derde grootste verzekeringsgroep ter wereld. Met producten als reisverzekering, bijstandsverzekering, annulatieverzekering, IT-bijstand, woningbijstand en pechverhelping zowel in België als wereldwijd, biedt Europ Assistance een uitgebreid pakket aan verzekeringen aan.

Europ Assistance Belgium, Kantersteen 47 – 1000 Brussel
BTW BE 0738.431.009 RPR Brussel

Bijstand

Reisverzekering Europa

Annulatieverzekering wereld

Reisbijstand autovakantie

Verzekering wintersport

Vakantiebestemmingen

LAATSTE BERICHTEN

ISA: een intelligente snelheidsassistent in de auto

De ongevallen op de skipistes

De mistlichten correct gebruiken

Nieuwsbrief
Schrijf u in op onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig onze beste tips!

 


Ik ga akkoord met de privacyverklaring
Klantenbeoordelingen
Scroll to top
 

Loading Comments...