{"id":26506,"date":"2020-02-25T11:17:53","date_gmt":"2020-02-25T10:17:53","guid":{"rendered":"https:\/\/sweet-wozniak.167-235-21-219.plesk.page\/?p=26506"},"modified":"2020-02-25T11:33:48","modified_gmt":"2020-02-25T10:33:48","slug":"skien-tijdens-zwangerschap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/","title":{"rendered":"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap"},"content":{"rendered":"<p><strong>Is de beoefening van het ski\u00ebn of van een sneeuwsport tijdens de zwangerschap afgeraden?<\/strong><br \/>\n<strong>Wat zijn de risico&#8217;s en tot welk moment van de zwangerschap kan men beslissen om nog te gaan ski\u00ebn?<\/strong><br \/>\n<strong>We geven enkele tips.<\/strong><\/p>\n<h1>Is ski\u00ebn tijdens de zwangerschap afgeraden?<\/h1>\n<p>Een verblijf in de bergen kan een ideaal moment zijn om uit te rusten of zich te ontspannen. Tijdens de zwangerschap kunnen sommige fysieke inspanningen echter <strong>enkel overwogen worden indien u rekening houdt met enkele voorzorgsmaatregelen<\/strong>. De ernstigste risico\u2019s die men in dit verband tijdens de zwangerschap kan lopen, zijn vaginale bloedingen, de mogelijkheid van een vroeggeboorte of van een placenta-insuffici\u00ebntie.<\/p>\n<p>Ook al is er v\u00f3\u00f3r de vierde maand van de zwangerschap altijd een potentieel risico, is het vanaf de <strong>vierde maand<\/strong> van de zwangerschap <strong>niet meer aan te raden om een intensieve sport of\u00a0 fysieke activiteit te beoefenen<\/strong> (zoals ski\u00ebn of snowboarden). Voor activiteiten die veel minder fysieke inspanningen vergen of minder vat hebben op de ademhaling (zoals rustig langlaufen of wandelen) is de limiet eerder vastgesteld op 6 of 7 maanden.<br \/>\nVermijd een verblijf in de (hoge) bergen na de 7e maand van de zwangerschap.<\/p>\n<h1>Welke voorzorgsmaatregelen moet u in acht nemen?<\/h1>\n<ul>\n<li>Hou meer dan ooit rekening met uw <strong>gezondheidstoestand,<\/strong> doe geen sportactiviteiten als uw gezondheid het niet toelaat of als u ongesteld bent wegens uw zwangerschap.<\/li>\n<li><strong>Matig uw inspanningen.<\/strong> Beschouw sport als een ontspanning en niet als een activiteit waarmee u alle records wilt breken. Zorg voor voldoende rust en ontwijk alle problemen.<\/li>\n<li>Het is raadzaam om niet naar plaatsen te gaan <strong>die hoger zijn dan 2.000 m<\/strong>, omdat de lucht er schaarser is. Een zuurstoftekort (of -schaarste) kan negatief zijn zowel voor uzelf als voor de baby. U moet er ook op letten dat u tijdens uw verblijf niet aan te veel of te bruuske hoogteverschillen wordt blootgesteld (bvb. door hoger of lager gelegen gebieden te bezoeken, skiliften te nemen, enz.).<\/li>\n<li>Zorg ervoor dat u <strong>geen kou vat <\/strong>en\u00a0om regelmatig iets te drinken en\/of te eten.<\/li>\n<li>Het spreekt voor zich dat u steeds moet <strong>voorkomen om te vallen of dat iemand op u botst<\/strong>. Denk eraan dat het zwaartepunt van uw lichaam niet hetzelfde is tijdens de zwangerschap, wat gemakkelijker een val kan veroorzaken.<\/li>\n<li>Als u gevoelig bent voor duizeligheid of gemakkelijk ongesteld bent, stop dan onmiddellijk met alle inspanningen. <strong>Neem geen enkel risico.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Enkele tips<\/h1>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-traineau.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-26486 size-medium\" src=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-traineau-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-traineau-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-traineau-768x513.jpg 768w, https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-traineau.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Vraag in elk geval uw huisarts of gynaecoloog om advies!<\/strong>\u00a0Vertel hem of haar over uw vakantieplannen en de activiteiten die u wilt doen.<br \/>\nDe hierboven gegeven adviezen gelden in het algemeen en de situatie is voor elk individu verschillend.<\/p>\n<ul>\n<li>Respecteer de bovenstaande voorzorgsmaatregelen.<\/li>\n<li>Geniet, in plaats van te ski\u00ebn, van een sneeuwvakantie op een plaats onder 2.000 m waar u kunt ontspannen (bijvoorbeeld in een wellnesscentrum) of een &#8220;veilige&#8221; activiteit kunt beoefenen, terwijl uw medereizigers zich op de piste uitleven.<\/li>\n<li>Houd rekening met mogelijke uitsluitingen van uw <strong>reisbijstandscontract<\/strong> die verband houden met de zwangerschap.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-size: 22px;\">Lees ook<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wintersport-met-jonge-kinderen-enkele-tips\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Op wintersport met jonge kinderen: enkele tips<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/dossiers\/alle-artikels-dossier-reizen-en-zwangerschap\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ons dossier \u00ab Reizen en zwangerschap \u00bb<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.europ-assistance.be\/nl\/reisverzekering\"><img decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1449\" data-permalink=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/hoe-bestrijdt-men-hitte\/comment-lutter-contre-canicule-4\/\" data-orig-file=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/vakantie.png\" data-orig-size=\"705,118\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"vakantie\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/vakantie-300x50.png\" data-large-file=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/vakantie.png\" class=\"alignnone size-full wp-image-1449\" src=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/vakantie.png\" alt=\"vakantie\" width=\"705\" height=\"118\" srcset=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/vakantie.png 705w, https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/vakantie-300x50.png 300w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Is de beoefening van het ski\u00ebn of van een sneeuwsport tijdens de zwangerschap afgeraden? Wat zijn de risico&#8217;s en tot welk moment van de zwangerschap kan men beslissen om nog te gaan ski\u00ebn? We geven enkele tips. Is ski\u00ebn tijdens de zwangerschap afgeraden? Een verblijf in de bergen kan een ideaal moment zijn om uit[&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[75,434,279,137],"tags":[122,280,89],"class_list":["post-26506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","category-website","category-wintersport","category-zwangerschap-2","tag-bergen","tag-ski-nl","tag-zwangerschap"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap - Europ Assistance<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Is ski\u00ebn of een sneeuwsport beoefenen tijdens de zwangerschap afgeraden? Wat zijn de risico&#039;s en tot welk moment van de zwangerschap kan men beslissen om nog te gaan ski\u00ebn?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap - Europ Assistance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Is ski\u00ebn of een sneeuwsport beoefenen tijdens de zwangerschap afgeraden? Wat zijn de risico&#039;s en tot welk moment van de zwangerschap kan men beslissen om nog te gaan ski\u00ebn?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Europ Assistance\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/europassistance\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-25T10:17:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-25T10:33:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"668\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Xavier Van Caneghem\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Xavier Van Caneghem\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/\"},\"author\":{\"name\":\"Xavier Van Caneghem\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/person\/ada1a6b2e86f8b76865b447214e1b496\"},\"headline\":\"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap\",\"datePublished\":\"2020-02-25T10:17:53+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-25T10:33:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/\"},\"wordCount\":514,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg\",\"keywords\":[\"bergen\",\"ski\",\"zwangerschap\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\",\"Website\",\"Wintersport\",\"Zwangerschap\"],\"inLanguage\":\"be-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/\",\"name\":\"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap - Europ Assistance\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-25T10:17:53+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-25T10:33:48+00:00\",\"description\":\"Is ski\u00ebn of een sneeuwsport beoefenen tijdens de zwangerschap afgeraden? Wat zijn de risico's en tot welk moment van de zwangerschap kan men beslissen om nog te gaan ski\u00ebn?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"be-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"be-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg\",\"width\":1000,\"height\":668},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/\",\"name\":\"Europ Assistance Blog\",\"description\":\"You live we care\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"be-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#organization\",\"name\":\"Europ Assistance Blog\",\"url\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"be-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/europ-assistance-logo-sans-texte.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/europ-assistance-logo-sans-texte.jpg\",\"width\":114,\"height\":100,\"caption\":\"Europ Assistance Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.facebook.com\/europassistance\",\"https:\/\/x.com\/EA_BEL\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/person\/ada1a6b2e86f8b76865b447214e1b496\",\"name\":\"Xavier Van Caneghem\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"be-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85b6c4c0d31321f9f54c0d160d0ba25e63f4c2f9f3c97b344d9c857e496698fb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85b6c4c0d31321f9f54c0d160d0ba25e63f4c2f9f3c97b344d9c857e496698fb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Xavier Van Caneghem\"},\"url\":\"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/author\/blog-ea\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap - Europ Assistance","description":"Is ski\u00ebn of een sneeuwsport beoefenen tijdens de zwangerschap afgeraden? Wat zijn de risico's en tot welk moment van de zwangerschap kan men beslissen om nog te gaan ski\u00ebn?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap - Europ Assistance","og_description":"Is ski\u00ebn of een sneeuwsport beoefenen tijdens de zwangerschap afgeraden? Wat zijn de risico's en tot welk moment van de zwangerschap kan men beslissen om nog te gaan ski\u00ebn?","og_url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/","og_site_name":"Europ Assistance","article_publisher":"http:\/\/www.facebook.com\/europassistance","article_published_time":"2020-02-25T10:17:53+00:00","article_modified_time":"2020-02-25T10:33:48+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":668,"url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Xavier Van Caneghem","twitter_misc":{"Written by":"Xavier Van Caneghem","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/"},"author":{"name":"Xavier Van Caneghem","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/person\/ada1a6b2e86f8b76865b447214e1b496"},"headline":"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap","datePublished":"2020-02-25T10:17:53+00:00","dateModified":"2020-02-25T10:33:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/"},"wordCount":514,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg","keywords":["bergen","ski","zwangerschap"],"articleSection":["Gezondheid","Website","Wintersport","Zwangerschap"],"inLanguage":"be-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/","url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/","name":"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap - Europ Assistance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg","datePublished":"2020-02-25T10:17:53+00:00","dateModified":"2020-02-25T10:33:48+00:00","description":"Is ski\u00ebn of een sneeuwsport beoefenen tijdens de zwangerschap afgeraden? Wat zijn de risico's en tot welk moment van de zwangerschap kan men beslissen om nog te gaan ski\u00ebn?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#breadcrumb"},"inLanguage":"be-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"be-NL","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg","width":1000,"height":668},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/skien-tijdens-zwangerschap\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ski\u00ebn tijdens de zwangerschap"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/","name":"Europ Assistance Blog","description":"You live we care","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"be-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#organization","name":"Europ Assistance Blog","url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"be-NL","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/europ-assistance-logo-sans-texte.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/europ-assistance-logo-sans-texte.jpg","width":114,"height":100,"caption":"Europ Assistance Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.facebook.com\/europassistance","https:\/\/x.com\/EA_BEL"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/person\/ada1a6b2e86f8b76865b447214e1b496","name":"Xavier Van Caneghem","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"be-NL","@id":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85b6c4c0d31321f9f54c0d160d0ba25e63f4c2f9f3c97b344d9c857e496698fb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85b6c4c0d31321f9f54c0d160d0ba25e63f4c2f9f3c97b344d9c857e496698fb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Xavier Van Caneghem"},"url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/author\/blog-ea\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Grossesse-ski.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6AH3U-6Tw","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.europ-assistance.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}